去除体内多余的湿气的办法有很多。首先，湿气重的人平时一定要注意自己的饮食，以清淡营养为主，不要吃生冷油腻寒凉的食物，不要抽烟喝酒。其次，晚上泡脚时，在泡脚水中加入一些生姜，有祛湿的效果。最后，如果湿气严重的话，可以用药物治疗。湿气重，可以冬病夏治，夏季不要吃凉的和冷的食物，而且要注意，不要受凉。
轻微面瘫要可以通过补充维生素，热敷，按摩，针灸，来治好，属于面神经炎所致。发病原因主要是由于面部受冷风吹袭，面神经的营养微血管痉挛，引起局部组织缺血、缺氧所致，改善局部血液循环，消除面神经的炎症和水肿。
小孩湿气重，通常可以采用中医中药的方法进行调理，主要包括以下方面：灸法：用艾条在腹部脐周进行悬灸（距皮肤3cm以上高度以不灼伤为度）。拔罐（闪罐）排湿。食疗。而且饮食上也非常重要，不要吃辛辣的，寒凉的，油腻的，煎炸的食物。
面瘫治疗期大概在一个月左右的时间，但是后期也要保持一个良好的心态。它是神经系统的疾病，要放松心情，不要紧张，抓紧治疗。平时不要吃辛辣刺激性的食物，多食用富含维生素的蔬菜和水果，不要熬夜，按时休息。
可以用红豆薏米山药芡实红枣小米熬粥吃，食疗调理，是可以祛湿的。每天早晚也可以在床上按摩腹部四五分钟，由心窝向下推到小腹。但如果还是特别严重，可以到当地医院进行检查，然后再对症治疗，平时不要盲目用药，防止对孩子吸奶受到影响。
我不建议你目前服用补中益气丸主要是治疗脾肺气虚证，治疗中气下陷者，比如：身热有汗、头痛发冷，少气懒言、脉虚软无力、像脱肛、胃下垂、子宫下垂、久泄久痢等症用。你说的湿气重，最好去正规的医院检查，然后再用药。
