一般情况下，心跳每分钟40次左右可以采用以下方式来改善：
心跳每分钟40次左属于重度心动过缓，常见于运动员、有长期的体力活动经验者。心跳每分钟40次没有任何的不适，暂时观察即可。如果出现疲惫、眩晕、视线模糊、晕倒等症状，这时候要遵医嘱口服异丙肾上腺素或阿托品等药物进行治疗，注意观察情况，必要时可以通过植入人工起搏器来治疗。
70下左右属于正常，心跳就是心脏的跳动行为，会将心脏一分钟内跳动的次数称之为心率。正常人的心率在60-100次/分之间。不要太紧张了，放松心情，适当的运动，注意休息，避免劳累及剧烈活动。
心脏早搏每分钟60次左右，但是身体健康，没有明显的身体不适，不需要治疗。正常心率的范围在60次到100次，心率60次也是属于正常范围之内。大于100次，可以称为心动过速，小于60次，可以称为心动过缓。平时注意加强营养，锻炼身体，没有什么问题。
55到60是不正常的。考虑是由于窦性心律过缓或者是由于甲状功能亢进导致，适当的可以服用缩血管药物，使血压升高心率加快。平时适当的运动，有助于增强心脏供氧功能。或者是由于围绝经期综合症。
一般情况下，若是长期从事体育运动或重体力劳动的群体，脉搏每分钟57次左右正常，反之不正常。具体分析如下：
通常来讲，正常脉搏频率为每分钟60-100次，但长期从事体育运动或重体力劳动的群体，心脏功能比较强大，脉搏频率可以在每分钟50-60次。但如果非上述群体，脉搏在每分钟57次左右，且伴随头晕、乏力、精神不振等症状，则可能患有甲状腺功能减退或抑郁症等疾病。此外，有些利多卡因、美托洛尔等心血管药物也会导致心率下降，但都是暂时性的，原发病愈，停止服药后心率就会恢复到正常了，不会影响身体健康。
正常的。正常人的心跳应该在每分钟60到100次之间。低于60次叫心动过缓，高于100次叫心动过速。正好是100次的心率，尽管在正常范围内，但是有点偏快。心室率增快，会增加心肌耗氧量，加重心脏的做功，时间久了会引起心衰。如果有冠心病的情况。
