一般来说，拉肚子能清除宿便。
拉肚子能够将体内残留在消化道内的食物残渣排出体外，起到清除宿便的作用，但对于已经进入身体中的毒素则不能清除，因此不能单纯依靠拉肚子清除宿便。如果患者出现身体乏力、发热、头身疼痛等症状，需要及时补充营养物质和电解质水分，避免电解质失衡，导致身体出现损伤。便秘严重的患者，可以使用通便药物治疗。
肚子有宿便可以通过药物、食物、灌肠等方式进行排出。
一、药品：麻仁丸、通便灵、乳果糖、开塞露等都属于常用的药品，但由于药物有一定的依赖性，建议患者合理使用药物。
二、食物：患者可以多吃有利于通便的食物，如土豆、香蕉、菠菜等。
三、灌肠：灌肠只适合于严重的便秘，如果患者的情况比较严重，则可以前往医院进行灌肠。
一般情况下，吃完饭肚子大的像怀孕可以采用以下方式进行缓解：
吃完饭肚子大的像怀孕是一种生理现象，与胃的承受性扩张有一定的关系。当肚子被填满之后，肚子就会鼓起来，要小心的咀嚼，控制食物的摄入量。此外，如果是肥胖的患者，也很有可能会发生这样的变化。如果是自身有肥胖症，一定要少吃一些含有脂肪和淀粉的食物，还要多做一些锻炼。
肚子大的像怀孕可能是因为妊娠、腹胀、腹腔包块等因素引起的。
1.怀孕：如果有正常的性行为，有怀孕的可能性，如果有月经来潮，一定要注意怀孕的可能性。
2.腹胀：如果有胃肠疾病，如肠梗阻等，则会出现腹胀、恶心呕吐等症状，原因是肠内的气体和液体不能从肛管排出，并且经常吃东西，导致腹胀、恶心呕吐等。
3.腹内包块：如果腹部有一个很大的包块，可能来源于卵巢、子宫、肠道等部位，可能会导致腹部变大。
通常可以通过饮食调理、户外运动、药物治疗等方式进行改善脑袋像浆糊，具体分析如下：
想要改善改善脑袋像浆糊，可以采取多出去走走，多呼吸新鲜的空气，帮助排除大脑中的有害物质，缓解头痛的症状。还可以使用胞磷胆碱钠片、鼠神经生长因子、安神补脑液等药物，以食用鸡蛋、鱼头、鸡肉等对脑部有好处的食物。，此外，多听些柔和的音乐来舒缓精神压力。
普通的腹泻是可以排除宿便的，比如长期的便秘的患者口服帮助大便通畅的药物，而有些药物比较刺激可能会造成强烈的腹泻，但是这些腹泻刚开始都是以成型的大便、如果有粪实质的大便为主，到后期会出现水样的便呈黄色，这样宿便就已经排出去。
日常生活中需要注意的是，需要做好检查，注意合理饮食，平时多休息，保持放松的心情。
