您好，我每天拉肚子，做了胃镜和肠镜都没事，适不？

拉肚子能适量吃红薯，通常不会对身体造成太大影响。
如果出现腹泻症状，可以适当食用红薯，红薯中含有丰富的蛋白质、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素等营养成分，通过适当的食用来补充人体所需的一些营养，从而提高肠道的免疫力。不过不宜一次食用过量，否则会导致腹泻、腹胀等症状。如果相关症状比较严重，可以口服一些止泻药、保护胃黏膜的药物，并多喝水，避免脱水。

中暑可能会出现拉肚子的情况。因为中暑会导致体温调节中枢功能受损，导致出现头晕头疼，口渴，多汗，恶心呕吐症状，出现体盐和水分丢失，进一步发展可能会出现腹痛腹泻症状。

每天早上拉肚子，由症状持续的时间以及大便的性状而决定其原因。如果每天早上腹泻，已经持续了数年，每次大便之前没有明显的腹部不适，大便不成形，不是水样也没有脓血，往往跟肠功能紊乱有关，或者跟大便的排便习惯有关。还有可能是胃炎、肠炎，早上起来会导致肠胃不正常的蠕动，从而导致腹泻。可以通过胃镜、肠镜等检查来确定病因。

一般情况下，每天拉肚子一次一般不正常。具体内容如下：
一般成年人一天一次大便一到两次排便。吃海鲜、雪糕、冷饮、葱姜蒜、麻辣烫、辣椒等食物会引起肠胃粘膜的刺激，引起腹泻。其次，如果是慢性肠胃炎、慢性结肠炎等消化系统的病变，如果病情持续不断，就会导致慢性的痢疾。需要做便常规、血常规、胃肠镜等检查，确定原因后进行针对性的处理。

每天早上拉肚子可以使用以下办法，具体分析如下：
平时出门一定要戴上口罩，尽量不要暴露在寒冷的天气里。脾胃虚寒，可以多喝姜糖水、四君子汤等。大便稀薄可以口服四联康胶囊，蒙脱石散等药物。如果反复拉肚子，可以服用地芬诺酯片。如果经常拉肚子，就会出现低血钾的症状，建议进行微量元素检测，同时服用氯化钾片。外出时要戴上口罩，尽量不要与冷空气接触。

通常来说，每天早起拉肚子可能是消化功能不好、肠易激综合征等原因导致的。
如果长期出现每天早起拉肚子的症状，需要考虑为消化功能不好导致的，建议注意调整饮食；同时，如果突然出现每天早起拉肚子的情况，可能是休息不好、压力大、失眠、焦虑等原因造成肠易激综合征而导致的。肠易激综合症患者经常会有腹泻的情况，需要到当地的消化内科进行大便例行肠镜的检查。