左脚踝关节骨折手术钢钉固定后110天，建议避免远行旅游负重劳累，可以加强营养适量补钙，逐渐适当康复功能恢复锻炼。可以当地正规综合性医院骨外科拍片复查。必要时可以应用健骨药物。
踝关节骨折后要加强功能锻炼。其治疗后的护理要点如下：
第一，在石膏固定和手术后，要注意肢体的肿胀情况，并要密切观察病人的症状，避免出现骨筋模型综合征。
第二，术后要注意伤口是否有出血，并要经常换药。
第三，在拆掉石膏、做完手术后，要加强踝关节的运动和功能锻炼。
第四，不要过早的把脚部负荷放在脚踝上。通常要等骨痂生长的比较稳定后，再逐步进行。
脚踝骨折以后通常半个月左右才可逐渐消肿。踝关节的消肿主要有以下几个方面：
1、年龄：患者术后足部功能恢复，可以进行负重功能训练，而青年组的静脉瓣重建速度比老年人快，康复时间也更短。
2、肿胀因素：病人在足踝骨折后，长期卧床，造成深静脉瓣的退化，随着卧床时间的延长，其肿胀消失的时间也会延长。在住院的过程中，可以采用气压泵长肌肉的方法来降低血管的功能，以防止患者在手术后走路时出现肿胀。
踝关节骨折术内钢板不需要取出。踝关节骨折的手术中，钢板的取出与否与下列因素有关：
1、年龄：孩子处于发育期，骨折长短不一，需要在孩子的脚踝骨折时取出。对于年轻人来说，要不要把钢板取出来要看病人自己的意愿，在国外，大部分情况下都不会把钢板取出来。
2、钢板材料因素：由于电解速度快，需将钢板取下。常用的是钛合金，电解速度很慢，电解很少，可以不用。
复位钢板内固定术，术后一个半月，暂时不建议行走，要定期复查，三个月左右，如果骨痂明显生长，可以扔掉拐杖，但是要避免负重。10个月左右应该可以正常活动，复查情况满意，就可以及时去掉钢板。一般不会有什么后遗症。
根据你说的这种情况来看是有踝关节骨折情况，要看你是什么时候去固定的，然后再判断什么时候取出。这种情况平时应该多注意保暖，避免受凉，一个半月内最好少下地活动，螺钉取出一般是八个月到一年的时间啊。
