通常来说，骑车摔了擦破皮可以使用以下办法，具体分析如下：
如果是在自行车上摔伤，需要用清水清洗，然后用碘伏消毒，然后用无菌纱布包扎。注意皮肤划伤后出现渗血，要及时按压止血，同时要注意划伤部位是否有感染，定期换药，同时进行抗感染治疗。一般伤口的愈合都很好，但是在伤口的恢复过程中要注意防止伤口的再次受损。
膝盖磕破了可以清洁创面，碘伏消毒。膝盖受伤后，如果伤口很干净，可以用碘伏消毒，这样可以自己恢复。如果伤口被污染了，可以用清水冲洗，最好是用生理盐水。用生理盐水冲洗，用消毒棉擦拭创面，再用碘伏进行消毒。有渗出的血可以用无菌棉签按压，这样可以有效的止血。如果是皮肤划伤，可以打开创口，避免沾水，然后去医院打破伤风针，然后服用两天的消炎药物，预防感染。如果有撕裂的地方，可以用干净的毛巾按压止血，最好是用无菌纱布或者毛巾之类的东西来包扎，再去医院做进一步的治疗。建议大家在家准备一个手术药箱，准备消毒水、生理盐水、消毒纱布、棉签、创可贴、绷带、烧伤膏、红霉素眼膏等。
由于外伤而导致腿出现骨折的症状会引起疼痛，活动障碍，肿胀的。可以到医院进行钢板内固定，具体用药请遵医嘱，可以做下针灸，超声波，艾灸等治疗，没有伤及内脏系统的话，一般还是没有后遗症的，只要是软组织损伤不是很严重的，也能很快就恢复，平常不要劳累过度，可以多食用新鲜的牛肉，鸡蛋，牛奶虾等高钙，高蛋白的食物。
一定要尽早的对这个部位进行清创，建议患者在发现膝关节周围出现皮肤破损之后，尽早去二级以上的医院急诊科就诊，请医生帮助清创。在这个时候，如果医生认为有必要，有可能还会对此处进行缝合，以加速其愈合的速度。患者要遵从医生的医嘱，定期回去换药，并且观察伤口的愈合情况。另外在此期间患者一定要注意对伤口的保护，不能够用手触摸伤口，不能够使伤口暴露或者是沾水。
一般情况下，骑车摔到膝盖了可以通过日常护理、保守治疗、手术治疗等方式进行治疗，具体内容如下：
1.日常护理：如果患者在骑车时摔到了膝盖，但除软组织损伤外没有其他受损情况，患者可以通过冷敷、制动等方式进行日常护理，以缓解不适症状。
2.保守治疗：如果患者在摔倒后出现了骨质损伤，但症状比较轻微，患者可以通过手法复位、石膏固定等方式进行保守治疗。
3.手术治疗：如果患者出现了比较严重的骨折，骨折断端移位明显，通常需要接受手术来进行复位、内固定，以免骨折断端愈合不良。
骑自行车导致膝盖疼痛可以通过使用药物、物理治疗、饮食调理等方法进行治疗。骑车之后膝盖疼，可能是关节炎导致的，可以使用美洛昔康分散片、塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物进行治疗。另外也可以使用膝关节可机芯微波、烤灯治疗等进行治疗，可以加速局部的血液循环，帮助消肿。同时要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量量比较丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物。
