我头晕的厉害控制不住自己。查血甘油三酯是1.98ast/alt是35,1尿素氮是2,70心里好是恐惧害怕死了，头晕如何让头不晕。
出现了头晕的症状，首先要通过自然疗法、心理疏导等方法进行调节，再配合合理的饮食、运动以及规律的作息。如果患者想通过吃中医药进行治疗，可以采用针灸疗法或者服用宁神药物进行治疗。
会导致头晕的，甘油三酯如果出现较高的情况，可能会出现头晕的症状。病人会出现嗜睡、倦怠、头晕、头痛等症状的发生，如果不及时治疗容易引起高脂血症、高血压、冠心病等病症的发生。
对于头晕的比较厉害的话，用穴位来治疗可以轻按天柱穴，可以用拇指或者是两食指，在后脑勺下方的肌肉上按天柱穴揉动，来回转圈各按5到10遍左右，可以早晚各按一次的，对于头晕头痛比较厉害的，这种按摩的方式能起到一定的缓解作用，有效改善头部晕眩的情况。
颈椎病头晕的厉害通常可以进行保守治疗和手术治疗。
首先是保守治疗，通常包括颈椎制动及卧床休息，颈椎不能进行扭转等可诱发头晕的动作。同时患者也可以口服氟桂利嗪等药物来缓解症状。其次是手术治疗，进行颈椎横突孔切开，以减轻椎动脉受压。
建议患者在日常生活中，养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，同时饮食应以清淡为主。
头晕时应该多饮水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，多吃新鲜的蔬菜、水果，忌食辛辣刺激性食物，低盐、低脂饮食，戒烟限酒，坚持锻炼身体，提高身体的免疫力。可能是脑供血不足造成的。正常大脑活动需要足量的血液循环，如果大脑某处血管一旦被部分阻断，就会出现该处脑组织血流减少，形成慢性脑供血不足，出现头晕。
通常情况下，头晕站不住要倒可能是脑供血不足引起的。具体分析如下：
如果患者头脑部供血不足，会出现头晕站不住要倒的情况，可以服用西比灵胶囊、生脉饮口服液等，平时要少运动，少运动，多睡少睡，不要抽烟喝酒，要及时到正规的医院进行全面的体检，保持好的精神状态，不要过度紧张，要多运动，保持好的习惯，多食用一些有营养的食品，比如红枣等，多食用坚果。
