韧带损伤时，如不好好处理，易产生关节松弛、活动疼痛等后遗症状。
建议维持良好休息、减少负重活动、适量热敷、按摩和理疗等，以改善血液循环和减轻痛苦。还可部分采用冲击波或封闭治疗。若长期得不到康复，则需到医院骨科做进一步的检查和处理，有条件的需采取韧带修复手术。
在日常生活中，要注意饮食上的调理，不要吃辛辣刺激食物和刺激性强的东西。同时还要多运动锻炼，保持身体健康，避免过度疲劳。
脚踝韧带损伤的后遗症常会出现是酸痛，无力等，每天晚上少许盐，花椒，开水冲后泡脚。同时自我按摩脚底的涌泉穴五分钟促进血液循环。或者用其他外用药膏涂抹外服，口服消炎止痛药。注意休息，避免脚踝用力。
病情分析： 患者你好，韧带损伤是否有后遗症和损伤的程度、患者年龄以及恢复的情况有关系的。有的损伤较轻，一般会自动痊愈，较重的话有可能导致韧带机化。另外年龄越大恢复越不好。
意见建议：建议你还是根据自己情况到医院就诊。治疗后不可让伤处用力。平时可用毛巾热敷。
病情分析： 韧带损伤保守治疗后是否会遗留后遗症取决于损伤的部位、程度和治疗情况等多种因素。不同伤情的预后是不一样的。
意见建议：韧带扭伤后应立即进行局部冷敷处理，加压包扎止血、制动、抬高伤肢。如果患者的韧带属于完全性断裂，这种情况是不能保守治疗的。
病情分析： 韧带损伤，如果是单纯损伤而无断裂，可以保养及治疗才能好转。
意见建议：如果是对于断裂而言，需要手术修复。如果是挫伤而言，后期避免患处长时间单一姿势，疲劳，自己可以多按摩，热敷，外擦药酒，内服跌打丸及消炎止痛药物，综合起来都可以好转，建议你结合实际情况考虑。
