少吃多餐，但是不要增加每餐的饭量，因为这种身材消瘦地话，人这种大多肠胃功能较弱，所以说一餐吃得太多，往往是不能有效地吸收，反而会增加肠胃地负担引起消化不良。可以把每天地进食次数改为四到五餐，食物是以这种易消化高蛋白高热量为原则，用这种循序渐进地方式逐步得到提高，各种营养物质地摄取。
头晕合并有乏力，主要还是考虑有脑供血不足，或者是由颈椎病压迫神经引起的症状，可以先吃倍他司汀片和养血清脑颗粒，或者是盐酸氟桂利嗪胶囊治疗来改善症状的。还有可以按摩活动一下颈椎，保证睡眠时间，如果一直不好，就需要去医院检查一下脑彩超和脑部的核磁共振来进一步明确。
指导意见：你好，根据你的描述，这种情况需要考虑到医院检查一下，明确具体什么原因导致的，你需要考虑检查一下血常规，血糖肝肾功能，咱检查项目看一下，明确具体什么原因导致的，必要时可以考虑检查一下彩超，方便的话就回答，作出评价，谢谢
指导意见：您好，从您所说的这种情况来看，一般多见于鼻炎，神经衰弱，同时也有可能是属于内分泌方面的问题，可能由于饮食起居不断感受外邪以后所致也有可能是属于炎症，过度劳累，情绪不宁等因素而诱发，现在这种情况常用的药物有鼻舒适片，脑心舒口服液，谷维素等，建议你最好去医院神经内科进行检查诊治，然后确定合理性的方案
病情分析： 你的情况要考虑肾阴虚或者身体虚弱引起的症状,另外缺钙也可以引起.
意见建议：可以医生指导下服用六味地黄丸和黄芪精颗粒改善看看,必要时化验检查确诊.
