孕妇在怀孕的时候，都会出现一些饮食上的变化。怀孕三个月之内，要尽量少食多餐，应该和怀孕前饭量相同，不要可口的吃得多，不可口不吃，要注意营养均衡，吃一些清淡好消化，营养丰富的食物，可以吃一些干果蔬菜，适量摄入肉类蛋白质，少吃脂肪和糖。怀孕中期是胎儿骨骼发育和神经系统形成的时期，要注意吃高蛋白、高纤维素食物，碳水化合物，应当适量补充钙、碘、铁。晚期再补充一些杂粮、肉、鱼、蛋。
怀孕期间多进食营养丰富易消化食物多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力，禁止进食生冷辛辣刺激性食物，禁止进食油腻性食物，低脂低盐低糖饮食。怀孕期间可以是适当的运动，多去氧气充足的地方活动，定期做好孕检就可以了。
谷维素不能治疗失眠。
谷维素是20世纪30年代至70年代流行的失眠治疗药物，由于当时医学尚不清楚失眠的具体原因，所有失眠统称神经衰弱。谷维素在治疗中起到了类似安慰剂的作用。过去30多年来，对失眠的研究非常深入。目前认为失眠是脑内胺类神经递质减少和分布异常，或其受体结构和敏感性改变所致。谷维素类递质变化无影响，实际疗效不大。但谷维素已广泛应用数十年，其概念深入人心，可作为失眠患者的辅助药物和安慰剂。
在病人瘫痪之后，应该两个小时给病人翻一次身，否则长时间的一个姿势，会导致病人出现血液循环不畅，身体出现发麻的，而且长时间的瘫痪会让出现褥疮，这样就会难以治疗了，而且要定期给擦拭身体，给当的做些按摩比如捏腿捏胳膊等。
紧急避孕药服用频率低，不易引起发胖，女性患者可以放心在医生的指导下服用。
紧急避孕药通常是由左炔诺孕酮或米非司酮组成的，剂量较大，浓度也比较高，能够干扰排卵、受精、孕卵着床的过程，从而达到避孕的效果。这类药物通常只作为事后补救措施，偶尔服用且药物会被很快代谢出体外，所以一般是不会导致发胖的。用药后，可能会出现恶心、呕吐等副作用，这是药物本身的特性所致，可以采用丹媚左炔诺孕酮肠溶片，通过肠溶解降低了不良反应的发生，用药体验较佳。
紧急避孕药不能经常使用，建议戴安全套作为常规避孕措施，还能避免感染疾病。
