一般情况下，要保持两腿并拢、站姿、脚尖翘、小腿后，可看到清晰轮廓，或用手摸可感到肌肉明显肥大，说明小腿发福是因为肌肉原因。
肌肉腿还是肉毒素瘦小腿典型指征之一。但瘦小腿应慎重，某些特殊职业也应引起重视，如与运动有关的专业就可能受到影响。也有下楼梯要格外注意，易因肌力不正常而摔倒等情况，肉毒素瘦腿需要间隔三个月左右，不能频繁使用。
紧张肌肉抽搐要注意休息避免劳累，调整好自己的心情，对于肌肉痉挛部位可以进行热敷，多补充维生素，做到心情舒畅，要在心里暗示自己不要紧张，保持平衡的心态，多加强锻炼。
肌肉僵硬不一定是硬皮病。
肌肉僵硬未必就是硬皮病。硬皮病是一种全身性自身免疫性疾病，表现为局限性或弥漫性皮肤纤维化或增厚，同时伴有心、肾、消化道等多脏器损害。这也是为什么他会有肌肉僵硬的原因。如果出现明显的肌肉僵硬，影响到日常生活，建议及时去医院做进一步的检查。在硬皮病的早期，可以应用少剂量的激素治疗，以改善皮肤的这种炎症病变，预防发生纤维化，有时候还可以进行局部的按摩，以及外涂糖皮质激素类药膏和他克莫司软膏进行治疗。
肌肉扭伤是指肌肉在运动的过程中，急剧收缩或者过度牵引而引起的损伤。肌肉扭伤主要是由于高强度的运动所致，主要是肌肉拉伤，只要经过适当的治疗，可以在很短的时间内痊愈。轻度的肌肉扭伤，通常会导致局部青紫、肿胀、压痛，甚至会影响到周围的关节，早期冷敷，通常都会收到良好的效果。出现撕裂或拉伤的严重肌肉扭伤，需要采取制动和药物治疗。
引起抽搐的原因有很多，下面就来介绍一下引起抽搐的原因：第一、惊吓，突如其来的精神刺激，包括声、光、电、异形动物的突然出现和严重暴力打击的。第二、热性惊厥，因高热抽搐、反复发作产生癫痫。中枢神经系统感染包括流行性脑脊髓膜、细菌性脑膜炎，流行性乙型脑炎，结核性脑膜炎、新型隐球菌。
可能使肌肉出现了损伤，如果病人出现了腰部的外伤引起的疼痛，通常考虑与腰部的肌肉筋膜韧带的损伤有关，因为直接的撞击导致椎体骨折的可能性不大，所以首先考虑的软组织的损伤。
