怎样补钙?不长个就是缺钙么?请指导

会员3459568 19-29 已回复
我今年21岁了,可是身高才155,我想长高,请问补钙需要补什么的钙,听说液体钙吸收好,我买了一瓶艾申特的液体钙,请问这样喝有效果么?能不能长,谢谢请指导
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
邢晓杰 主治医师 山东省文登市泽头镇卫生院内科 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,腹泻,习惯性便秘
已帮助用户: 56446
病情分析:你好今年21岁了, 身高才155, 想长高, 补钙基本无效
相关问答

缺钙打针的补钙效果是有一定的作用的,建议平时给宝宝服用维生素ad帮助钙的吸收。没事的时候可以带宝宝晒太阳,也有利于钙的吸收,如果是母乳可以叫宝妈多吃一些钙物质的食物。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,孩子缺钙可以采用以下方式来补钙:
因为孩子缺少维生素D会引起人体内的钙元素的摄入,从而引起缺钙。孩子缺钙时,要确定其原因。如果孩子缺钙被诊断为维生素D不足,则应该从给予维生素D开始。营养平衡的孩子不需要额外补钙。孩子缺钙可以在医生指导下使用乳酸钙片、泛酸钙片、小儿复方四维亚铁散、维生素AD软胶囊等药物进行治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,怀孕期间缺钙可以通过以下方式进行补钙:
怀孕期间,无机盐中的钙是人体最重要的营养素,如果不能及时补充,会造成婴儿骨骼的软化,从而造成生长缺陷。孕妇怀孕后会出现腰酸背疼、腿抽筋、骨质疏松等情况。孕妇要多吃些乳制品,还应该适当吃虾、海带等含钙的食物。孕妇还可以在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒、碳酸钙片等药物进行补钙。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

首先要从食物里面满足孩子的钙,钙主要是在奶里面,母乳和牛奶这些奶制品很重要,在一岁之前的宝宝,基本上要保证奶量在600-800毫升,这里面都有充足的钙源,钙的吸收率不是很好,食物中的钙吸收要好一点,补钙的药物里面吸收率最高也就百分之四十,所以要充分利用食物中的钙,还要注意钙的吸收,现在国家卫生部门要求满月的孩子在两周要补充药物,这种就是帮助钙吸收预防佝偻病的非常好的措施。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

缺钙打针的补钙效果是有一定的作用的,但是输入的钙剂也有可能会被人体代谢掉,过一段时间之后还是会缺钙的,所以也可以口服一些钙剂来进行补充,比如可以服用钙片加维生素,平时多食用点含钙高的食物如牛奶,豆浆和骨头煲汤等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

孩子补钙可以让多吃一些含钙量比较高的食物,每个人的身高发育跟遗传,生活环境的都有影响的,多食用一些奶制品,也可以增加户外活动,平时多带孩子到户外活动,晒晒太阳帮助吸收钙质的吸收。饮食上做一些含钙量高的食物,绿色蔬菜等这些含钙量都比较高。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。