通常来说，虾仁、柿子、葡萄、石榴等食物同吃会导致呕吐。
虾仁、柿子、葡萄、石榴中任何一种都会引起呕吐，后三种食物都含有大量的鞣酸，而虾仁中富含蛋白质、钙元素、磷等矿物质，如果同时食用，很难消化，不仅会引起呕吐，腹胀，头晕，恶心等消化不良，还会降低对虾的营养吸收。所以建议避免一起吃虾仁、柿子、葡萄、石榴等，如果出现呕吐，则需要尽快就医。
宝宝呕吐多为急性胃肠炎和胃肠功能紊乱，呕吐后饮食上要以易消化、清淡的食物为主，避免食用油腻的食物。如果是肠道外科疾病引起，需要根据情况进行禁食。
宝宝出现呕吐，多是胃肠道疾病引起，宝宝呕吐后消化能力下降，要食用易消化、软烂的食物，如粥类、面条、汤等。建议少量多餐，避免进食生冷或过于油腻、不易消化的食物，如冷饮或大鱼大肉等。如果呕吐是肠道外科疾病引起，如肠梗阻或肠旋转不良等，建议宝宝禁食。
家长要在宝宝呕吐的情况下尽量让宝宝侧躺，避免呕吐物呛入气管引起吸入性肺炎。可以对宝宝腹部进行顺时针按摩，让宝宝适量饮用温水，补充体液。
儿童呕吐时可以服用小米粥、面条、山楂、苹果粥、等食物，对改善儿童的恶心感有很好的效果。
1、小米粥
小米可以补脾，可以增强肠胃功能，可以缓解病人的呕吐。
2、面条
吃了烂面条后，会更好的吸收，不会出现恶心的情况。
3、山楂
山楂是一种消食化积的食物，可以把它放到粥里炖着，可以缓解呕吐的症状。
4、苹果粥
苹果具有调理肠胃的作用，儿童在呕吐后吃一些可以改善肠胃的症状。
流质或者半流质的食物，比如稀饭、米汤等，半个小时或者1个小时左右都能达到吸收，很快能达到有效的血糖量。如果是肉类的食物，有可能是3-4个小时或者更长时间，4-6个小时达到充分的吸收，如果是植物纤维或者青菜类的食物，也在3-4个小时左右达到有效的吸收。
儿童胃肠道功能相对较差，如果平时喂养不当，儿童容易出现腹泻、呕吐等症状。此时可以给孩子服用改善肠胃的药物进行调理，也可与中成药结合治疗。孩子饮食应保持清淡，避免辛辣刺激的食物，尤其是碳酸性饮料。
女性会出现眩晕和恶心的症状：
1、贫血、低血糖、低血脂等是由于营养不足引起的，平时可以多食用一些具有补气养血的食品，比如红枣、枸杞等。
2、颈椎姿势的变化，压迫颈椎-基底血管引起的短期颅内大出血，可以通过推拿、牵引、针灸等方式进行。
3、失眠、心理紧张、情绪低落，要保持积极的心态。
4、如果出现了脑血管抽筋、心功能缺损、妊娠等情况，需要及时到正规的医疗机构行全面的体检。
日常的生活中要多注意多休息，不要过度劳累，要有一定的规律，不要食用辛辣和刺激性的食品，多食用一些新鲜的蔬菜和水果，适当的进行头部CT检查。