生活作息极不规律会有什么不良影响?

匿名 51岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
生活作息极不规律会有什么不良影响?
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我现在生活规律不正常,晚上很晚才睡,经常都12点以后才会睡觉,有的时候玩游戏要后半夜才睡,我觉得现在精神一点都不好,也没有心情工作,生活作息极不规律会有什么不良影响啊?。 生活作息不规律会有什么不良影响啊?

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戚璐 主治医师 宜昌市第二人民医院其他 三级甲等
擅长:擅长各种内外妇儿常见疾病
指导意见:还是会会有影响的,对于身体伤害还是很大的,您还是需要尽早做调整的,绝对不要熬夜的
相关问答

一般情况下,肾结石患者应注意早睡早起,具体内容如下:
如果患者体内有肾结石,随着病情的发展,可能会导致肾积水,因此,患者应及时进行治疗,可以通过药物排石、体外碎石等方式来排出结石。此外,患者要注意日常护理,要早睡早起,避免熬夜,以免导致身体抵抗力、免疫力下降。此外,患者要多喝水,多排尿,经常运动,也要避免食用刺激性的食品,以促进身体恢复健康。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

作息不规律是会导致月经失调。
如果长期的作息不规律,会引起下丘脑性分泌失调,从而导致月经失调的发生,除此之外,影响月经的因素有很多,比如气候和环境的变化、过度的节食减肥、运动、情绪波动、酗酒或服用某种药物等,都可能会导致月经不调的发生,女性平时需注意作息规律,养成良好的生活习惯,尽量少熬夜或不熬夜,保持愉快的心情,合理饮食,以免例假不调的发生。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

问题分析:根据你的描述,长期饮食不规律,熬夜作息时间不固定,引起的体质下降,有可能是贫血,也有可能是其他的疾病。
指导建议:可以去验出一个心电图心脏彩超,还有血常规等方面的检查,如果有贫血的话,需要适当补血治疗,平时要多吃一些有营养易消化的食物,如果心跳比较快的话,可以再配合减慢心率的药物,例如稳心颗粒。平时要注意休息,不要劳累熬夜,饮食要规律。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

保持生活习惯、饮食习惯和休息习惯的规则,然后平时多喝水,养成经常排便的习惯,先纠正便秘,然后多注意休息,避免疲劳和熬夜,不要长时间蹲在马桶里,多吃新鲜蔬菜和水果,保持排便通畅。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

宝宝不会天生有好的作息时间,都是需要护理人员耐心的来帮他养成一个生物钟,才会有好的习惯每天晚上固定时间进房间让他安静下来,喂好奶,可以放些柔和的音乐或唱些儿歌,讲睡前故事。创造好的睡眠环境,经过一段时间下来他就形成生物钟了,到时不叫他睡觉他都会想睡。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

植发不会有后遗症,会有并发症,术后的疼痛出血等就是手术的并发症,可以通过特别有经验的医生,在手术的过程中选择适合的术式,包括医生的手法,取毛囊单位的手法以及种毛囊单位的手法都是非常重要的,好的医生可以使减少并发症,感染等。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病