多吃含叶酸的食物，如菠菜、土豆、西红柿、水果等。还应加强营养，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、动物肝脏、鲜鱼、花生等。忌生冷辛辣刺激性食物，尽量保持大的便通畅。注意休息，禁性生活，积极配合保胎方面治疗。
先兆流产会先出现少量的阴道流血、继而出现阵发性下腹痛或腰痛等症状，出现这些问题需要及时到当地的正规医院一下，然后看检查结果进行相关的治疗，平时要注意卧床休息，不要熬夜。
先兆流产的主要症状就是出现腰酸、下腹痛及阴道少量流血等。出现以上症状后要及时到医院就诊，给予保胎治疗，动态观察血绒毛膜促性腺激素、孕酮数值的变化，彩超检测胚胎宫内的发育情况。另外，查甲状腺功能，如果腹痛加剧，阴道流血增多，妇科检查宫口扩张，流产不可避免。在保胎期间要注意休息，合理调整饮食，保持大便通畅，禁止性生活。
主要是阴道有流血和腹痛的症状，另外流产是指怀孕不足28周之前终止妊娠的，如果不是通过手术终止妊娠的称为自然流产。如果在怀孕期间身体有异常，还是需要及时去医院进行检查的。
在流产后月经量减少的情况下，可以饮用适量的红糖姜水具有活血化瘀、疏通经络、促进月经的作用。平时，也要注意加强营养，养成良好的生活习惯，不要熬夜，适量加强体育锻炼，增强体质。
