我现在才21岁,但是便秘有五年了,起初在读书时,一个周回家才...

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我现在才21岁,但是便秘有五年了,起初在读书时,一个周回家才排一次,后来去了外省读书大概一个多周才排一次,而且每次都很辛苦.现在工作了,可是现在十多天才可以排一次,而且也是很痛苦的.最近我有吃过药,比如大黄苏打片、四蘑汤口服液、通便灵胶囊、芦荟排毒清肠茶、开塞露等。但是每次都是吃第一次的时候排,再继续吃他也不排了,换一种药又排一次,我吃了很多药,现在觉得吃了也没什么用,也就没吃了,只是每天晚上想排的时候用一支开塞露来帮助排,排了过后感觉很轻松.但是我看了一些报道用多了也不行,现在我不知道该怎么办了?请告诉我该怎么办?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李莉 医师 个人诊所妇产科
擅长:妇科疾病
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主要是通过饮食调节 , 增加粪量 , 剌激肠蠕动 , 增强排便的能力。具体的方法是 :
1 、主食吃些粗粮 , 有条件的可以吃一些麦片。辅食中 , 要多吃些富有纤维素的食物。如有皮的水果 , 有茎叶的蔬菜或笋、瓜果。有些食物 , 如生萝卜、生葱、大蒜、白薯 ( 地瓜、甘薯 ) 等 , 能增加肠道的蠕动 , 起到通便的作用。
2 、炒菜时 , 适当地多加些脂肪或植物油。脂肪分解后 , 能产生脂肪酸 , 也可以剌激肠道蠕动。
3 、多吃润肠的食品 , 还有蜂蜜、芝麻、核桃。
4 、每天早晨多喝些温开水、淡盐水、果汁 , 能保持粪便中的水分 , 使大便软润。
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注意休息保暖,保持好的生活习惯,不要劳累受凉熬夜情绪激动,保持好的心态,饮食清淡温热易消化,禁生冷辛辣刺激食物,多揉按足三里中脘穴内关穴肾俞穴气海穴,多喝温开水,配合口服芦荟胶囊治疗调理。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

要调整饮食结构,在摄入大量营养物质的同时,一定要注意维生素以及纤维素的补充,多吃绿叶蔬菜,新鲜水果,增加粗纤维的摄入,主食可以吃一些五谷杂粮。要养成定时排便的习惯。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

是,长期便秘会影响身体健康,也容易出现食欲不振,经常腹胀,腹部不适等症状。加上患者大便干燥,主要与患者平时饮水不足,身体上火,或者吃辛辣食物有关。也与胃肠道蠕动不足有关。还需要配合润肠通便的药物才有效果的。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

可以吃一些含纤维素高的食物,比如芹菜,菠菜。如果一直没有好转,需要及时就医,积极配合治疗,多喝水,可以多喝一些蜂蜜水,平时要适当的增加一些体育锻炼,比如散步。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

长期的便秘它会导致胃肠里食物残渣积留,久而久之所堆积的残物,容易释放一些氨气,硫化氢等气体,导致胃肠粘膜受损,那么胃肠的功能自律性失调,他会使气体反流到口腔中,从而导致口臭。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

部分宝宝吃奶粉或者受饮食的影响,容易出现便秘拉不出便便的情况。宝宝便秘拉不出便便的症状主要是便便时费力、哭闹,脸憋得通红。现在宝宝已经两天没有便便,如果宝宝饮食正常,也没有呕吐,没有便便用力的情况,建议先不用紧张,可以再继续观察,可以适量给宝宝喝些水。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。