建议注意月经期的保暖，少吃辛辣刺激性的食物。可以口服点vc片，缓解一下这种不适症状。应该消除精神焦虑，紧张，合理的时间表，确保每天充足的睡眠，并保持适当的锻炼，以增强体质。
月经期间偏头痛是气血虚，休息不好，经血的不通畅，贫血睡眠异常等问题导致的，可以适当的休息，保证睡眠调养生活的习惯，可以适当的吃一些生素c，维生素b，适当的按摩睡眠。适当的注意日常的养气血暖宫比较好的。
指导意见：考虑头痛最常见的症状,如感冒、鼻窦炎、脑血管痉挛.神经性头痛等. 所以要找到原因指导下的治疗.平常注意防止 精神紧张 保证休息 时间和质量，注意生活规律,戒烟酒.防止受凉感冒等,如有不适请积极就医，遵从医嘱，以免耽误病情。
病情分析： 你好，引起月经期头痛的原因较多，如：内分泌、精神紧张、压力过大、食物过敏、辐射等。建议最好到北京专业正规的神经内科采取治疗。
意见建议：可以通过以下几个方面缓解症状：补充营养（如补充钙或维生素D等）、适量运动（运动可以帮助人们排解紧张与压力，是预防轻度经期偏头痛的有效方法之一）另外可以通过中医的方法进行调理和治疗。
月经期间偏头痛的治疗主要是对症治疗，如服用消炎药物等，加服止痛药物，发作前预防性的服用一些预防药物即可，平时饮食注意避免含络胺的食物如腊肉香肠柑橘，咖啡酒精，咖啡因的亦应避免食用。
意见建议：偏头痛 是血管神经性头痛,由于紧张压力或精神受刺激等引起的神经功能失调造成的头痛,使神经放松可促使病情好转,用泰必利配合中药调理,症状很快改善
