男子弱精症是可以吃一些枸杞的，但是建议吃一些补锌补硒的食物，比如海鲜类的食物，通过补充蛋白锌蛋白硒和蛋白质，可快速提高精子活力，有效改善治疗弱精。同时要注意多运动，禁止烟酒，不食辛辣，合理饮食、作息规律对提高精子质量很有帮助。
弱精症通常是酗酒抽烟引起的。并且温热环境也是对睾丸有害的，比如长期高温工作，长期穿紧身裤都会使阴囊调节温度功能产生障碍，从而导致弱精的产生，另外男性性生活混乱，也可能会导致男性生殖道感染，造成少精弱精的现象。
通常要通过精液化验结果来断定是否为弱精子症。中医认为本症与“精寒”、“精冷”有关，可服用药物调理治疗。现代医学则将精子活力低下之因责之于内分泌因素，全身性疾病并发症及生殖系统感染等。精子的运动功能或运动能力的强弱直接关系到人类的生殖，只有正常作前向运动的精子才能确保精子抵达输卵管壶腹部与卵子结合形成受精卵。
重度弱精症自然也能治疗，但疗效如何，应因人而异。
弱精症主要是指精子活力低，其特征是a级精子少于或等于25%，或a+b级精子少于或等于50%。根据这一症状叫做弱精症。a级精子其主要指有快速全向运动能力精子百分比。这种情况下如果使用常规的方法来处理的话，就很难把这一部分精液中的精子完全排出体外。部分病人对药物敏感，经处理后，将在短期内得到改善和痊愈，但有些病人治疗效果相当不好，疗程很长，并且可能达不到治疗的效果，即不能根治。对于患者来说，最重要的就是要知道自己是否患上了肾脏疾病，只有明确了这一点，才可以更好地选择相应的方法来进行处理。
弱精症多久能治好，这个没有具体的标准答案。一般需要三个月左右的治疗期。在饮食当中需要注意可以吃海鲜类的食物，比如吃鱼、虾或者是牡蛎这类的海鲜，紫菜和海带也是可以的，精子少表示男性的生育功能低，但是精子少不是无精症，表示男性也是有生育的概率。
