胃下垂是否能看好

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谭常志 医师 湘潭市东岳区妇幼保健院妇产科 二级甲等
擅长:妇产科相关的疾病
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 1、少食多餐   由于胃下垂患者消化功能减弱,过多的食物入胃,必然会滞留于胃面引起消化不良。所以,饮食调理的第一要求便是每次用餐量宜少,但次数可以增加,每日4--6餐为合适。进餐的类别中主餐宜少,蔬菜宜多,经济条件较好者可每日喝一杯牛奶,蒸一碗蛋花,吃几块饼干作为正餐的补充。   2、细嚼慢咽   胃下垂患者的胃壁张力减低,蠕动缓慢,如果狼吞虎咽那吃下去的食物就会填在胃中。另外,口腔对食物的咀嚼过程还会反射性刺激胃的蠕动,增强胃壁张力。所以,用餐速度要相对缓慢些,细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度,缓解腹胀不适。   3、食物细软   若食物干硬或质地偏硬,如牛排、炸丸子、花生、蚕豆等,进入胃内不易消化,还可能损伤胃粘膜而促进胃炎发生率增高。因此,平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。主食应以软饭为佳,如面条要煮透煮软,少吃又厚又硬的夹生面条;副食要剁碎炒熟,少吃生冷蔬菜。但应注意的是,鱼肉不可过熟,因为鱼肉在半生不熟时最嫩和易消化,对胃的负担最小。   4、营养均衡   胃下垂患者大多体力和肌力都很弱,加之消化吸收不好,容易产生机体营养失衡,故较正常人更感到疲劳和精神不振。因此,患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡,糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。其中脂肪比例偏低些。因为脂肪特别是动物脂肪在胃内排空最慢,若食脂过多,就会使得本已排空不畅的胃承受压力增加,加重食物潴留,故而要适当限制。而蛋白质食物应略有增加,如鸡肉、鱼肉、瘦猪肉、半熟鸡蛋、牛奶、豆腐、豆奶等,将其做得细软些并不会影响消化吸收。通过增加蛋白质摄入,可增加体力和肌力,缓解易疲劳等症状,也可改善胃壁平滑肌的力量,促进胃壁张力提高,蠕动增强。   5、减少刺激   刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等,可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重,影响病情改善,故而这些食物应尽量少吃少喝,有所限制。侗少量饮些果酒和淡茶是有益的,有利于减缓胃下垂的发生与发展。   6、防止便秘   胃下垂患者的胃肠蠕功往往都比较缓慢,若饮食不当或饮水不足则容易发牛便秘,而便秘又会加垂胃下垂程度,所以,患者应特别注意防止便秘。日常饮食中多调配些水果蔬菜,因为水果蔬菜中含有较多维生素和纤维素,尤其是后者可促进胃肠蠕动,使粪便变得松软润滑,防止便秘发生。如清晨喝杯淡盐水或睡前喝杯蜂蜜麻油水,以缓解和消除便秘。    7、动静相宜   胃下垂患者积极参加体育锻炼有助于防止胃下垂继续发展,还可因体力和肌力增强而增强胃张力,胃蠕动,改善症状。但要注意的是餐后不宜立即运动,应保证餐后有30~60分钟的休息,因为餐后即运动会因食物的重力关系而使胃下垂程度加重。餐前散步餐后卧是胃下垂最好的方式。   8、切勿暴饮暴食,宜少吃多餐
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陈杰波 医师 威县贺营乡陈庄村第一卫生室内科 一级丙等
擅长:老年便秘,慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡
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胃下垂的发生主要和膈肌悬吊力不足,膈胃、肝胃韧带松弛,腹内压下降及腹肌松弛等因素有关。多见于纤瘦体型、经产妇、消耗性疾病或卧床少动者。
胃下垂时,因胃的排空不畅,使排空减慢、蠕动减弱,因而常有上腹不适、隐痛、饱胀、嗳气或便秘等症状,久站时加重,平卧时减轻。
防治方法:
1 饮食调养----饮食应定时定量,进食不宜过饱,或少食多餐,食后宜平卧半小时~45分钟,不宜久站和剧烈运动。
2 增强胃动力、促使胃蠕动----如有饱胀等消化不良症状时,可给予助消化药及胃动力药,如吗丁林10mg ,每日2~3次,饭前半小时服;乳酶生5# 日3次服;助消化药可用健胃消食片口服。中药可服用补中益气丸,提升中气,对康复有益。
3 增强体质、增加体重----通过体质锻练,调节和增强胃肠功能,选择易消化而富于营养的食物,适当增加营养,增加体重。
4 加强腹肌锻练,增加腹肌张力----在全身性运动的基础上,着重对腹肌进行锻炼;这是防治胃下垂的有效方法。没有条件使用体育器械锻炼者,可采取仰卧起坐的简便方法,每日做三至五次,要持之以衡。
相关问答

胃下垂会导致以下症状,建议患者及时就医治疗。
胃下垂是由于胃肠平滑肌太松弛,导致胃体比胃部的出口处要低,如果时间久了会有恶心,呕吐,腹胀,腹部疼痛等症状,会危害患者的身体健康。胃下垂时间过长,如果不能及时就医,胃酸的分泌会慢慢增加,从而引起胃溃疡、十二指肠溃疡等症状,建议患者及时就医,在医生的指导下进行治疗。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,轻微的胃下垂是没有什么特别的表现,而胃下垂则是胃动力不足、消化不良等表现。比如:有胀满感、沉重感、有压迫感、腹胀等症状。还会出现持续性的隐秘的腹部疼痛,通常出现在餐后。并且会在吃完饭之后出现恶心呕吐的症状。还有一些便秘,而且是比较难治的,如果长时间不适应,会对人的心理造成一定的伤害,会导致失眠、头痛、头昏、迟钝等,建议患者及时去医院就诊,查明病因后对症治疗。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

中度胃下垂,坚持调理两三周就可以起效,4-6周应该一般能够康复。
胃下垂是因为腹部肌肉组织松弛,胃向下移动,会造成一系列的胃功能紊乱。会出现胃胀、腹痛、恶心、呕吐、便秘等症状。中度胃下垂的症状比较轻微,通常会出现轻微的胃胀、胃痛等症状。可以口服奥美拉唑,铝碳酸镁颗粒等胃粘膜保护剂,对胃痛胃胀有很大的帮助,日常生活中要注意营养,饮食要注意控制饮食,避免进食过多,进食过多,饭后一个小时内不能站立,也不能进行体育锻炼。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

胃下垂的症状如下:
一、腹胀及上腹部不适,腹部有胀满感、沉重感、下坠感。
二、腹痛,轻微或持续的隐痛。
三、恶心、呕吐。
四、便秘。
建议出现这些症状的患者及时就医,通过完善检查明确诊断后,在医生的指导下进行针对性治疗。在日常生活中,患者要注意饮食健康,戒烟戒酒,以清淡和易消化的食物为主,忌辛辣刺激及油炸的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,少食多餐,不要暴饮暴食,保持心情舒畅,有利于身体健康。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

首先少食多餐,不要让胃里面有太多食物,避免胃的向下拉力过大;同理注意尽量吃一些比较好消化的东西。其次针对悬吊支撑结构的无力,中气下陷多吃一些中医所谓补气的食物会有帮助。最后就是加强锻炼了,以锻炼服部为基准,不过要注意和饮食消化错开,以免消化不良。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

一般情况下,胃下垂主要和胃的韧带功能的消退、腹肌松弛、体质等方面有关。此外,患者自身体力状况、运动量等也会导致胃下垂。具体分析如下:
通常来讲,胃下垂与胃的韧带功能的消退、腹肌松弛、体质有关。此外,与患者的身体状况、运动量、手术等因素也有一定的关系。如瘦长型和无力型的人,胃的位置就要比其他体型的人低。而经历过生产分娩、腹腔巨大肿瘤摘除术的患者会出现腹压降低,导致内脏下垂。还有幽门梗阻患者会扩大胃潴留,降低胃张力,最终形成胃下垂。其他因素如消瘦、某些慢性消耗性疾病、长期卧床、缺乏运动导致腹内脂肪衬垫减少、饮食习惯不良等都会导致胃下垂。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。