气血亏虚、阳气不足或者肝气瘀滞都会出现畏寒怕冷。气血亏虚、阳气不足，不能够温熏肌表、温熏机体，特别是内里阳气虚弱的时候，温阳的功能就会下降，身体自然而然就会出现畏寒怕冷。
气血亏虚、阳气不足或者肝气瘀滞都会出现畏寒怕冷。气血亏虚、阳气不足，不能够温熏肌表、温熏机体，特别是内里阳气虚弱的时候，温阳的功能就会下降，身体自然而然就会出现畏寒怕冷。
突然间出现了寒战发冷的症状，大多数都是由于身体亚健康症状引起的这一现象，有的人如果出现了气血虚的现象，可能会引起身体怕冷的产生，如果出现了低血糖，也可能会引起这个症状的产生。
首先可以适当的做一些暖身运动，可以适当的伸缩手指、扭动脚趾，以及活动腰部，可以经常做一些足浴，通过按摩来刺激脏器组织和四肢末梢的血液循环，可以多吃一些温热食物来增强身体御寒力。
突然出现发冷、发抖，常见的病因主要考虑是由于体温调定点升高导致的，与病毒、细菌感染有关，但也有一部分是由于存在脑血管疾病，导致体温调定点出现异常。需要及时测量体温，看一看体温有没有变化。
