因为参加学校的运动会而参加训练，一般每天都是热身跑...

这个要看自身的恢复情况和身体状况，先心病大多有这样一些想法：得知自己患病后，便有意识地减少活动，甚至只在家静养；有的则加大运动量，希望对病情有所帮助。不能一概而论，必须找到最适合自己的运动方式和项目。

一般不建议孕妇参加葬礼。
如果没有特别的条件，通常不建议孕妇参加葬礼，葬礼的人多，声音也比较嘈杂。此外，也会对孕妇的情绪产生负面的影响，比如过度伤心的情况下，可能会对胎儿产生负面的影响，特别是在孕早期和后期，胎儿还没有发育好，如果受到太大的情绪波动，会出现较大的影响。
日常生活中，孕妇应当注意保持心情愉悦，尽量不要出现较为明显的情绪波动。

这个暂时还是不要参加了，筋膜炎是和平时的剧烈的活动，或是长期的慢性劳损是有很大的关系的，导致局部的无菌性炎症，引起疼痛，活动受限等症状的，如果明确的话是需要好好休息的，同时吃点非甾体消炎药物改善症状，平时不要剧烈地活动，注意休息，同时局部按摩。

问题分析：这个有可能是平时不锻炼，这段时间训练时间长，血管增粗有很大的关系。
指导建议：这段时间避免久坐久站，避免劳累，可以适当的热敷按摩，促进活血化瘀，慢慢的可以恢复正常的，一般来说问题并不是很大，后期再观察一下看看。

一般都是两三天以后恢复，肌肉酸痛常见的原因就是肌肉的过度劳累，一定要限制活动，避免过度劳累及剧烈运动，避免局部受凉等，同时给予局部适当的按摩，一般可以缓解症状。同时在运动之前，做好充分的准备工作，在运动之后可以给予适当的放松动作等，这样都有利于缓解肌肉疼痛。

孕妇不建议参加葬礼，葬礼现场大多都是人员混杂，程序繁多的，整个场合都是混乱不堪的，身边没有人保护，孕妇很容易发生意外。孕妇想去的葬礼，肯定是自己在意的人去世了。在那种肃穆的气氛中，准妈妈的情况很可能不受控制，如果一时失控，哭的太悲伤，难免会动胎气，一旦被外力伤害，就会造成不可挽回的后果，因此尽可能的让自己处在一个安全的环境中。