左腿外侧有巴掌大的部位不红不肿木木的紧紧？

出现左腿关节骨头发痒木，必须要注意拍片检查，不能排除是否有骨性关节炎，同时也不能排除是否有缺钙，要及时的进行骨科医生的检查和治疗，注意适当的补钙。如果出现疼痛特别严重也可以根据病情封闭注射或者是小针刀手术治疗。同时需要注意拍片以及化验风湿因子。

左腿外侧筋疼可能是腰椎间盘突出症、滑膜炎等疾病引起的。
1.腰椎间盘突出症：腰椎退变、体力劳动、久坐久蹲、驾驶、体育运动等造成的积累性损伤容易诱发腰椎间盘突出症。患者可能会出现左腿外侧筋疼的症状。
2.滑膜炎：滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。常见的滑膜炎有两种：非特异性滑膜炎和特异性滑膜炎等。患者可能会出现左腿外侧筋疼的症状。

有可能是剧烈运动之后，导致左侧胯骨附近的肌肉韧带出现劳损性疼痛，或者是乳酸积聚而导致肌肉的酸痛。有可能是髋关节炎，是一种无菌性的炎症，通常都会出现局部的疼痛，严重会出现红肿热痛。负重或者下得走路的时候疼痛会加剧。

膝关节外侧副韧带无菌性炎症引起的，主要是随着年龄的增长和劳损的积累，出现局部无菌性炎症，下蹲及上下楼梯出现疼痛，常误认为骨性关节炎，治疗主要是局部理疗，疼痛明显时可局部封闭治疗。

左腿膝盖外侧疼痛是得了膝关节滑囊炎引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，配合热敷按摩理疗以增强疗效。

首先需要病人限制活动，抬高患肢休息，局部可以外喷活血喷剂。左腿外侧疼痛不适，可能是局部的肌肉皮肤软组织疾病，比如毛囊炎、蜂窝组织炎等炎症引起，也可能是外伤导致软组织损伤。腰椎的疾病，比如腰椎的肿瘤或者椎间盘压迫神经，牵扯到左腿外侧疼痛。