如何正确防治老年痴呆呢?

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如何正确防治老年痴呆呢?
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谭常志 医师 湘潭市东岳区妇幼保健院妇产科 二级甲等
擅长:妇产科相关的疾病
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由于痴呆的病因不同,预防的方法也不同,主要有以下几个方面:   第一,饮食均衡,避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下,少吃动物性脂肪及糖,蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。   第二,适度运动,维持腰部及脚的强壮。手的运动也很重要,常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力,做菜、写日记、吹奏乐器、画画、养小动物等都有预防痴呆的效果。   第三,避免过度喝酒、抽烟,生活有规律。喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常。一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑血管性痴呆。抽烟不只会造成脑血管性痴呆,也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。   第四,预防动脉硬化、高血压和肥胖等生活习惯病。早发现、早治疗。   第五,小心别跌倒,头部摔伤会导致痴呆。高龄者必要时应使用拐杖。   第六,对事物常保持高度的兴趣及好奇心,可以增加人的注意力,防止记忆力减退。老年人应该多做些感兴趣的事及参加公益活动、社会活动等来强化脑部神经。   第七,要积极用脑,预防脑力衰退。即使在看电视连续剧时,随时说出自己的感想便可以达到活用脑力的目的。读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法。   第八,随时对人付出关心,保持良好的人际关系,找到自己的生存价值。   第九,保持年轻的心,适当打扮自己。   第十,避免过于深沉、消极、唉声叹气,要以开朗的心情生活。高龄者常须面对退休、朋友亡故等失落的经验,很多人因而得了忧郁症,使免疫机能降低,没有食欲和体力,甚至长期卧床。
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朱福印 医师 威县章台中心卫生院外科 一级甲等
擅长:肾结石,早泄,椎间盘突出
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指导意见:由于痴呆的病因不同,预防的方法也不同,饮食均衡,避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下,少吃动物性脂肪及糖,蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取
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老年痴呆症也被称作阿尔茨海默病,它对老年人的健康造成极大的危害。随著高龄化人群的不断增长和从事智力工作的人数不断增长,该病的患病率也在逐年上升。阿尔茨海默病的病因尚不清楚,其原因主要与遗传、外伤、甲状腺功能减退、癫痫、脑力劳动、家庭生活和生活条件等相关。如果病人有了记忆衰退,尤其是刚刚忘记的东西,要考虑是否存在老年性痴呆,要尽快到医院进行检查,在确定病情后尽早进行干预,可以减少老年性痴呆的发生率,例如寻找可能诱发该病的风险因素并治疗或祛除,家庭要多给予患者关爱及陪伴,防止患者走失或意外的发生。饮食方面可以选择低盐低脂饮食,同时也可以选择低糖饮食,避免喝酒,多食用一些新鲜的蔬菜和水果,同时还要注意补充高质量的蛋白质。可以口服多奈哌齐片来控制疾病的发展,到了中后期还要注意预防褥疮、坠积性肺炎等并发症。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

防治老年痴呆通常要多动脑。
预防老年痴呆一般需要加强用脑,日常多看书报、做填词游戏、玩纸牌、阅读、朗诵诗歌、唱歌等,部分患者还可以做一些计算题,通过多动脑能够改善患者智力,也可以起到预防老年痴呆的一部分作用。如果是高血压、糖尿病、高脂血症等疾病患者,建议在医生指导下使用药物,尽量每年体检,及时发现身体异常情况,对症治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

老年痴呆可以提前被发现,并且可以通过做一个足部反射区来预防和治疗。40岁以后,我们应该经常观察自己的脚。年轻人可以回家看父母的脚。如果这个边缘是在脚上发现的,这意味着未来患阿尔茨海默病的风险将大大增加。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

天麻醒脑胶囊是一种中成药,该药在临床上也适用于老年痴呆症的防治,能够改善患者神经功能,疗效较优。
老年痴呆大多是由遗传、脑血管病、胆碱能神经退化等因素导致,是一种神经内科常见的神经系统病变。患者服用天麻醒脑胶囊后,能够降低脑组织中脂质过氧化物含量,改善记忆,发挥促智作用,同时还能够达到镇静、安神和镇痛等作用,双重作用下可有效防治老年痴呆症。建议患者在用药前,根据自身具体情况,并在医生的指导下用药,以免影响药物疗效。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

可以少吃一些肉类食物,尽量是瘦肉,不要摄入过多的动物性脂肪。其他的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等都要摄入足够量,保持营养均衡。要尽量做一些运动,保证手脚和腰部的力量,运行时注意不要跌倒,防止摔伤头部反而造成老年痴呆。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

老年痴呆,为过度劳累,久病或年老或先天禀赋不足导致气血亏虚,脑部供血不足,脑髓失去营养,缺血缺氧,因此头晕,全身乏力,记忆力下降,反应迟钝建议给以补气血,并勿劳累,低盐低脂饮食。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。