薏米红豆粥，有一定的减肥效果，但是要配合运动加饮食控制的方法才会有效果，一日三餐不要吃的过饱，早上可以吃薏米红豆粥，中午只要六分饱，晚上不吃晚饭，吃一个苹果，同时每天要有半个小时的运动量，这样下来一个月可以瘦到7到8斤。
周一到周日打喷嚏的原因一般是因为过敏，也有可能是出现了感冒。要结合自身打喷嚏的次数以及持续时间的长短，如果偶尔的打喷嚏可能是异物或者花粉侵入在鼻腔部位导致瘙痒，通过打喷嚏能够将异物排出，这属于一种正常的保护反应。如果持续打喷嚏可能是由于感冒所导致的，需要在医生指导下选择合适的感冒药物治疗。不可以私自的使用药物。
病毒感染后清除病毒只需要3～5天：感冒通常是病毒引起的，这些病毒只能依靠免疫系统自然清除，没有什么特效药。我们身体免疫系统产生的抗体，大概3～5天就可以把病毒从体内清除掉。症状恢复需要2～3周：病毒虽然清除了，但感冒伴随的症状可能会持续2～3周。需要做的，就是耐心等待，多喝水多休息就行了。
上午吃头孢晚上不可以喝酒。
服用头孢类药物的前后7天都不能喝酒，以免出现双硫仑样反应。面部潮红、头痛、眩晕、心慌、呼吸困难、恶心、呕吐等是双硫仑样反应的不良症状，双硫仑样反应严重时可能危及生命，因此，服用头孢的患者一定不要喝酒，建议患者在停用头孢类药物一周内都不要喝酒以及接触含酒精的饮料、糖果、糕点，以免出现不适。
上午喝咖啡，晚上会失眠。可以通过以下方法治疗：
1.药物干预：用面部的药物可以改善睡眠。例如乌灵胶囊、枣仁安神胶囊、百乐面等中成药效果不好的话，可以用诺斯或舒乐安定等方法改善症状。
2.局部按摩：通过局部按摩、睡眠血等改善睡眠，缓解喝咖啡睡不着觉的症状。
3.饮用水或运动：早点喝咖啡可以通过大量饮用水和排尿促进咖啡因代谢，改善睡眠。通过适当的运动、排汗，还可以促进咖啡及代谢产物的排出，从而缓解咖啡引起的睡眠症状。
上午吃了头孢晚上也不可以喝酒，至少等7天后才能喝酒。
头孢在1天内无法彻底代谢洁净，若喝酒时可与酒精中乙醇产生双硫仑样反应轻则心悸胸闷气促重则危及生命。通常在发病时服用头孢类药物，发病时喝酒对疾病康复亦不利。吃药喝酒增加了肝肾的负担，转氨酶升高的可能性也很大，停药后1周再喝酒才能保障身体不受到损伤，出现不适反应。