通常情况下，年龄的增长、关节退行性变、疾病等因素都有可能会导致腰上骨质增生怎，一般会出现腰部疼痛、活动受限、关节僵硬等症状，轻微腰上骨质增生的患者可以按照医嘱使用止痛药来缓解疼痛，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛胶囊等，当病情进一步发展时，患者可以通过关节软骨修复术、关节镜手术等方式进行治疗。
腰上的骨质增生一般是指腰椎骨质增生，一般是能治好的。
腰椎是常见的骨质增生好发部位，98%左右的病人，通过积极的保守治疗，都可以达到缓解的效果，使患者像正常人一样工作和生活，患者不必过于担心，积极治疗即可。
患者在治疗过程中，还应注意及时、适当的休息，不要让腰椎受到的压力过大，否则可能会影响到患者的恢复速度。
骨质增生可以练瑜伽，但是需要适度。
膝关节骨质增生会导致膝关节疼痛、活动障碍等症状，需要多休息，尽量少行走，多运动，多做保暖，防止膝关节受寒，对膝关节进行热敷、艾灸等。另外，瑜伽能够改善体内的微循环，帮助骨质增生的修复。平时要注意调整自己的生活习惯，多食用有营养的食物，多食用新鲜的果蔬，以达到身体所需的营养。
骨质增生通常不可以软化。
骨质增生的硬度很高，比一般的骨骼还要硬，通常无法达到软化的目的。不过大多数时候骨质增生并不会有什么特别的表现，不需要特别的处理。骨质增生是为了适应人体的机能而产生的，它还有助于保持局部的稳定性。但在反复、长时间的重复一个动作的影响下，或者是过度疲劳，可能会导致局部的无菌性炎症，从而导致疼痛。可以通过热敷来缓解。如果是由于骨质疏松压迫了神经，引起了不同程度的功能障碍，则需要进行外科手术。
通常情况下，骨质增生可以根治。具体情况分析如下：
骨质增生是正常骨骼边缘形成的骨性增生物，主要发生在身体活动比较频繁的部位，负重部位，力线比较集中的部位。骨质增生患者需要手术才能根除，因此骨质增生可以根治。
骨质增生患者配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，平常保持好的生活作息，运动量不要过大过猛，多吃容易消化的食物，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
骨质增生通常可采用艾灸的辅助疗法。
骨质增生患者用艾灸，可使局部血液循环得到改善，能缓解病人局部疼痛状况，并具有良好辅助治疗效果，对早期骨质增生病人，成效较为显著。通过艾灸可以起到活血化瘀和温经通络的功效，对关节软骨进行保护，从而减少了骨刺形成的几率。但艾灸对骨质增生仅有辅助治疗效果，无根治作用，以增强疗效，同时需结合用药，才能达到痊愈。另外由于骨质增生的部位不同，其发病机制以及临床表现都有所不同，因此在治疗时一定要根据具体情况选择合适的方法进行针对性地治疗。骨质增生患者若只在影像学之上，临床无症状，通常无须特殊处理，只要经常观测，若病人症状较严重，抗骨增生片可遵医嘱，还可进行激光针刀松解术。