来月经肚子疼首先可以选择用生姜熬水冲服红糖喝，它具有温中散寒止痛、补血活血等效果，一般能够有效的缓解痛经。除此之外，患者要注意局部保暖，可以用热水袋对于小腹部局部热敷。如果疼痛比较严重，可以使用月月安痛经贴治疗。或者是服用止痛药物，比如布洛芬缓释片和待因缓释片等。对于经常性痛经的女性，应该尽早去医院做个阴超检查，排除存在器质性改变引起的痛经。
月经肚子疼可以采取药物治疗和日常调理。患者在月经期间出现肚子疼痛的情况，如果是妇科炎症性疾病所引起的，可以考虑选择合适的抗生素进行治疗，来缓解病情发作，如果是没有任何原因所引起的腹痛，不排除是由于寒凉所引起，需要注意局部保暖，注意休息，在饮食上也需要注意多吃一些热的汤，粥之类的食物，多喝一些姜红糖水，可以缓解病情的发作，减少疾病的发生。
在每次来月经的前五六天开始多喝红糖热水腹部多保暖，在月经期多喝红糖姜热水腹部多保暖以缓解腹痛，吃些清淡食物，保持私处卫生，多注意休息。去医院做B超检查，看一看子宫附件的情况。
月经期间肚子痛临床上称为痛经，可通过饮食、药物和局部热敷来缓解疼痛。
痛经是妇科病中比较常见的症状。是由气滞血瘀，身体寒性或妇科炎症引起的月经不调所导致。经期疼痛的患者在月经期间应注意保暖，多注意休息，不要过于劳累，不要熬夜，多吃温热的食物，如小米粥、温热的面条、红糖姜水等。还可热水袋和暖宝宝放在小腹处来缓解疼痛。如果症状没有太大的缓解，可以服用止痛药物。
通常情况下，月经前小肚子疼痛可能是正常的，也可能是疾病导致的。
女性在来月经之前会出现盆腔充血，如果是比较敏感的女性，会有小腹部的轻微疼痛，这是很正常的，在月经结束后，这种情况会有所缓解。另外如盆腔有炎症，骨盆充血水肿。小腹部疼痛是因为女性在来月经之前荷尔蒙水平的改变，导致盆腔充血情况加剧。劳累后或同房后疼痛加剧，同时还会出现阴道分泌物增多、颜色发黄等相关的临床表现。
女生在月经肚子疼时喝红糖水是可以缓解小腹的疼痛的。喝红糖水在临床上可以有效的缓解痛经，有一些痛经主要是因为月经血流出不顺畅，引起子宫收缩而导致的痛经。喝红糖水可以使月经血流出的更顺畅。