可以将宝宝的头部抬高一些，这样能够有利于防止宝宝的鼻涕倒流，并且可以更好的预防鼻腔鼻屎的凝结造成的呼吸不畅的情况出现，有利于缓解宝宝鼻塞的症状，另外宝妈还可以用温热的毛巾在宝宝鼻子处反复的擦拭，这样宝宝鼻子里面的分泌物被水软化后容易排出，利于呼吸通畅，保证睡眠质量。
儿童鼻塞是上呼吸道感染引起的卡性鼻炎，主要表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咳痰等症状，治疗是抗感染对症治疗，应注意多喝水，平时应注意多外出活动，加强体质，积极预防感冒。
鼻塞的时候，可以让宝宝喝些热饮。也可以用毛巾沾温水给其热敷鼻子，并伴随轻柔的按摩来加快血液循环，帮助通气。如果是伤风性鼻子不通气，可用葱白泡水，将葱白切丝，放到沸水中，趁热熏宝宝口鼻，这个方法对宝宝风寒性鼻塞疗效显著。
鼻塞是可能会引起胸闷和气短的，但一般不会太严重，只是会有轻微的一些症状。如果鼻塞是感冒导致的，可以使用感冒药，多喝水，吸入热水蒸气，严重可以使用鼻液保持鼻腔通畅。
小宝宝因为抵抗力差，很容易引起细菌病毒感染。鼻塞两方面，一个是鼻腔分泌物太多堵塞，二个是因为鼻黏膜充血肿胀。分泌物太多，用温盐水进行鼻腔冲洗。若黏膜充血肿胀，可以用减充血剂的药物滴鼻缓解症状。妈妈应在天气晴朗时带宝宝在户外做柔和的小游戏，提高孩子抵抗力。
小宝宝有点鼻塞可以在家里自行治疗，多喝水，多排毒，用热毛巾轻捂鼻子，用蒸汽熏鼻腔，可以改善鼻塞。如果鼻塞非常严重，并伴有咳嗽发热，影响到吃奶睡觉，说明炎症比较严重，需到医院就诊。
