豆浆是平时摄入植物蛋白最常见的一种手段。对孕妇而言，只要食品安全即可，豆浆就是安全的。对于豆浆中是否含有对胎儿不好的物质，目前没有研究，一般认为只要是优质蛋白、安全的蛋白，对孕妇都有帮助。
怀孕期间适量食用一些洋葱对胎儿是有益的。洋葱味辛、甘，性温，入肺经，具有健胃理气、发散风寒、温中通阳、解毒杀虫及降血脂的作用。洋葱中含有丰富的营养物质，可以为孕妇和胎儿提供充足的营养物质，另外洋葱可以抵抗流感病毒，抵御寒邪，并具有较强的杀菌作用。
孕妇拉大便是黑色可能是饮食、消化道出血等因素引起的。
孕妇的粪便呈黑色，可能是因为食用了某种食物，也可能是食用了一些动物的血液产品。也有可能是上消化道出血的症状。建议到正规的妇科妇科做大便常规的化验室，以确定病因，然后再决定要不要进行手术。在日常的生活中要多注意多休息，养成良好的生活习惯和良好的膳食习惯。
孕妇吃红薯对胎儿有一定的益处，但是切记不要多吃，也不要生吃红薯。红薯中的氨基酸和维生素比咱们平常吃的谷物含量要多，而且还含有孕妇必需的铁和钙元素，此外，含有丰富的粗纤维，可以有效的缓解孕妇的便秘症状。
孕妇排的大便是黑色，如果服用了补铁的药片，大便呈黑色是正常的。铁剂是会造成大便颜色加深的，这种是正常的，是因为药物中的铁元素在消化道内的化学反应形成的，因为没有完全吸收的铁离子可以在人体肠道内形成黑色的硫化铁，使大便的颜色变黑。
孕妇吃猕猴桃对胎儿好。猕猴桃中所含的膳食纤维、维生素C、钙等都是孕期所必须的营养成分，并且其中富含的微量元素对于胎宝宝的生长发育有极大的促进作用，所含的纤维，有三分之一是果胶。
