可以吃。多食含铁丰富的食物。因为铁是造血的原料，缺铁会使大脑的功能紊乱，影响儿童的情绪，多吃一些含锌丰富的食物。因为锌是人体内的微量无素，与人体的生长发育密切有关。锌缺管常使儿童食欲不振，发育迟缓，智力减退。
多动症也叫注意缺陷多动障碍，在学龄前儿童及发病率为3%到5%，主要表现在注意力不集中，多动，冲动行为，常伴有学习困难，但智能正常或接近正常。要跟老师沟通，要注意孩子心理行为上的治疗。还应该注意持久培养孩子的自我控制能力。如果到医院就诊，请挂儿童的心理行为科。
患者常在听课、做作业或其他活动时注意难以持久。容易因外界刺激分心，常粗心发生错误，注意维持困难，经常有意回避或不愿意从事需要较长时间持续集中精力的任务，平时易丢三落四，经常显得不安宁。
多动症吃含铁的食物或含锌的食物比较好。
1.含铁的食物：多动症可能是铁缺乏导致的，患者可以适当吃含铁的食物，比如菠菜、猪肝等，有助于缓解症状。
2.含锌的食物：多动症可能是锌缺乏导致的，患者可以适当吃含锌的食物，比如瘦肉、坚果等，从而缓解症状。
在日常生活中，需要尽量避免吃含铅过高的食物，如松花蛋、皮蛋等。
可以治好的，可以通过药物治疗和心理治疗相结合的综合治疗方式可以很好的控制多动症状，使病人正常的生活、学习、工作和社交。药物治疗一般是周一到周五使用，周六和周日停用。心理治疗主要包括认知行为治疗和父母教育。
儿童锌元素的缺乏会引起多动症状。锌元素对人体的作用很大，人体在缺锌的时候会出现以下症状。患儿生长发育缓慢，食欲降低，免疫力下降，性器官发育不良，伤口愈合缓慢等症状。
