阴虚火旺长期失眠，一般可以采取食补治疗，如：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替进食。同时可以服用调解内分泌，改善睡眠的药物治疗。
这些可以缓解：
1.山药、地黄、虎黄、山茱萸等药材具有阴肾、清热腹泻的作用，可以治疗肾阴虚引起的湿气、汗液、腰膝酸等症状。
2.朱砂、酸枣仁、白瓷、五味子、桔梗等药材适合心阴部族，可以养阴养血，稳定心情。据中医说，失眠与阴虚火旺有关，阴虚火旺和阳未进入阴池，会导致失眠多梦。临床症状除失眠外，还有5种烦躁、脸色红润、口干舌燥、太白腺等。
阴虚火旺会容易失眠。
因为火气太旺而阴气虚会导致心烦、盗汗等症状。使人难以入睡，影响睡眠质量，进而整个人精神状态不好。阴虚之后会发现心肾不相通，然后出现一些头晕耳鸣，腰膝酸软，五心烦热。尤其是晚上，因为阴气太浓，很难入睡。而且睡觉后会有盗汗，阴虚的症状，比如五心烦热，舌红，脉细。可以吃中药调理，或者针灸调理。
一般来说，阴虚火旺艾灸以下部位：
阴虚火旺可以根据临床症状，在以下部位进行艾灸，患者心烦易怒、咽喉肿痛、口干舌燥等属于肾阴亏虚，可以艾灸肾俞穴、命门穴、足三里穴等；如果是腰膝酸软、目赤肿痛、头晕脑胀，属肾阴虚、肝阳上亢，应该在艾灸天枢穴、气海穴等。
患者在日常生活中应当饮食清淡，不要吃刺激和油腻的食物，多吃富含钙质的食物，并加强身体锻炼，提高体质，注意保暖。
阴虚火旺引起的失眠吃可以在医生的指导下吃服六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药，具体分析如下：
失眠通常是由阴虚火旺引起的，从中医的观点来看，属于心烦气躁、体质虚弱等病症所致，可以在医生的指导下口服六味地黄丸、知柏地黄丸、右归丸、桂附地黄丸等药物，可以起到滋阴清热、降火等作用，另外还可以口服柏子养心丸、天王补心丹等药物，平时要保持良好的心态，不要过于兴奋。
一般来说，阴虚火旺的症状吃知柏地黄丸、六味地黄丸等药。
阴虚火旺是指阴液亏虚，虚火亢旺，阴虚则阳亢并生热化为虚火，主要有失眠盗汗、口燥咽干、眩晕等症状，如果确诊是阴虚火旺，可以遵医嘱口服知柏地黄丸、六味地黄丸等药进行治疗。
治疗期间，患者应该饮食宜清淡，远肥腻厚味、燥烈之品。还应该规律作息，避免熬夜，注意休息。
