颈肩肌筋膜炎的症状有以下几种，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
颈肩部疼痛、酸胀、上肢沉重、压迫、颈肩部的僵直、运动不敏捷等是颈肩肌筋膜炎的常见表现。通常不会出现胳膊发麻等神经受压的症状。早上醒来后会出现上述的情况，只要做一些运动就会缓解。颈肩部的肌肉筋膜炎是由于颈部长时间处于一个固定的位置，例如在办公室里埋头工作、埋头工作等。
颈肩肌筋膜炎能自愈。具体情况分析如下：
颈肩肌筋膜炎是一种无菌性炎症，与颈肩部长期的肌肉劳损、受寒、血管炎症等有关，一般能自愈。患者需要在平常的生活中避免颈肩部长期受寒，避免颈肩部劳损，提高机体的免疫力，避免失眠，防止睡眠姿势不当。患者需要以休息为主，注意患处的保暖，避免患处着凉，避免进行剧烈的运动。
颈肩肌筋膜炎的症状有颈肩部疼痛、僵硬等。
颈肩肌筋膜炎是一种较为普遍的病症，主要表现为颈部的疼痛，如刺痛、酸痛、麻木等，并伴随着颈肩部的僵直、运动不灵活等。颈肩肌筋膜炎是一种常见的病症，需要到正规的医疗机构进行检查，明确病因和病情轻重，再根据病情的轻重来进行治疗，可以通过推拿、按摩等方法来改善颈部、肩膀、背部的血液流通，帮助身体恢复，也可以使用舒筋活血祛风除湿的药物来进行辅助的治疗。
腰椎间盘突出主要表现为腰部疼痛，下肢的麻痹，疼痛，甚至是腿部的虚弱。
腰痛是由于腰椎间盘对腰部的窦椎神经造成的，以腰痛为主，下肢神经症状较轻微。下肢麻木、疼痛是由于腰间盘向后外侧突出，造成下肢坐骨神经刺激。腰部和腿部的麻木和疼痛随着病情的轻重而变化，不过，随着间盘突出的加剧，病情会变得更加严重，而且会频繁的出现。因此要注意保护脊柱，避免损伤的发生。
女性腰骶部酸痛可能是肾部疾病、肌肉劳损、骨质增生等原因引起的。
如果出现腰部疼痛的症状，需要注意的是肾脏方面的问题，例如肾虚，可以通过中医的方式来进行治疗，可以多吃羊肉、牛肉、韭菜等。女性腰骶部酸痛可能是因为锻炼过度引起的肌肉疼痛，这段时间要多休息，可以做局部热敷按摩。女性腰骶部酸痛也可能是由于骨质增生引起的腰背部疼痛，需要到医院的骨科做进一步的检查。
考虑是有腰椎间盘突出压迫神经导致的可能性是比较大的。注意休息，避免劳累，疼痛较重的话可以通过口服药物和用热敷来进行治疗的，严重的话是需要通过手术来进行治疗的。平时主要休息，锻炼好身体。
