晚上夜尿一般在三四次左右是不正常的，正常人每天排尿不超过八次，夜尿不超过二次，白天不超过六次算正常的。特殊状况下，夜里起来三四次，这个是很正常的现象，如喝水太多，饮用啤酒、含糖饮料饮用过多等。
足踝韧带损伤后恢复慢，容易遗留创伤性踝关节病，韧带损伤容易造成粘连挛缩，不加治疗，就不会好，需要尽快治疗，可以采用痛点按摩加热敷，加理疗治疗。平时多注意休息，尽量避免走路，多吃蔬菜水果。
针灸推拿。主要是依据患者的临床表现,结合中医的一些理论,进行中医临床分型进而确立治疗方案。推拿主要作用是通过对肢体或穴位和按摩,达到疏通经络活血化瘀等作用,从而使脑萎缩的肢体功能得以恢复。
目前还没有特效药可以完全转阴的，只要肝功能和病毒定量的检测正常就可以了，这是临床的治疗标准，但要定期的去医院复查的。如果肝功能不正常的化是可以进行保肝护肝的治疗的。
平常应该注意外阴卫生，勤换内裤，可以在温水中加入少许食盐来清洁外阴，多食用补气血的食物，如红枣，红豆，枸杞，乌鸡等。注意休息，不要吃辛辣刺激油腻的食物，注意保暖。
