前两三年开始出现很多头屑，特别多，而且经过很痒，也脱发，后来用了潘婷后好，但脱发却依然没停。刚好也是前两三年开始熬夜的，一直到现在，差不多每晚都熬夜，两年前又学会了抽烟，发胶之类的偶尔也会用用。我平时也爱吃青菜之类的。我还有一个特点:脑子特别乱，烦恼不断，什么乱七八糟的东西都会去想，尤其是睡觉前，至少要睡一个多小时才睡得着，脑子乱……。 前两三年开始出现很多头屑，特别多，而且经过很痒，也脱发，后来用了潘婷后好，但脱发却依然没停。刚好也是前两三年开始熬夜的，一直到现在，差不多每晚都熬夜，两年前又学会了抽烟，发胶之类的偶尔也会用用。我平时也爱吃青菜之类的。我还有一个特点:脑子特别乱，烦恼不断，什么乱七八糟的东西都会去想，尤其是睡觉前，至少要睡一个多小时才睡得着，脑子乱…… 指导
男性脱发严重的话，可以通过中药来改善调理症状。在中医学中，多数是由于体内肾精不足，当肾精不足时，不能濡养身体的毛发，从而毛发失养导致脱落。平时要注意头部卫生，不要熬夜，注意饮食均衡。
脱发的病因有很多，如遗传性脱发、疾病性脱发、精神性脱发、产后脱发、药物性脱发、季节性脱发、环境性脱发等，也可能出现营养不良脱发、内分泌失调脱发等情况。此外，蛋白质缺乏也是影响脱发的因素之一，容易使头发越来越薄，阻碍头发的健康生长。
每天掉发超过100根，通常算脱发。
正常人每天都会有一定的掉发量，这是一种正常的新陈代谢，但数量通常不会超过100根。因此，如果患者发现自己每天掉落的头发超过了100根，则说明患者可能存在病理性脱发的问题。另外，如果患者发现自己的发际线明显后移，还存在斑秃的情况，也能说明患者存在脱发。这比较影响患者的美观，可以通过植发手术来改善情况。植发手术会通过特殊器械将头发毛囊周围部分组织一并完整切取，然后移植到需要头发的位置，从而恢复美观，其效果是比较好的。
这个要去当地的医院进行详细的检查，在医生的指导下再进行科学的治疗，需要避免熬夜，在饮食方面要保持均衡和规律。可以吃些富含维生素的食物，并吃药物进行调整，一日三餐按时吃饭，切记不可以暴饮暴食。
可以通过食疗的方法来治疗脱发，但是很多的食疗方法并不是适合每一个人的，只是在进行脱发的治疗的同时如果能够配合食疗效果会更加的好，也可以疏通血脉，使气血流畅，从而改善头部毛囊下末梢的血液循环，调节大脑功能，增强脑细胞的营养，头发的生长是需要营养的。
