可能是由于压力太大，再加上熬夜，用眼过度，缺乏户外运动等引起的视疲劳和神经疼痛。如果有屈光不正要配到合适的框架眼镜，尽量不要戴隐形眼镜，平时保持心情愉悦，多运动，比如打羽毛球，乒乓球，跑步等，多看远处，可以做局部的按摩，热敷，促进血液循环，同时可以使用缓解视疲劳的眼药水。
引起头痛，眼睛痛的常见原因主要有以下几个方面：
1、眼睛自身有病。偏头痛患者要注意预防和治疗，尤其要重视饮食方面的问题。结膜炎，角膜炎，虹膜睫状体炎和其他眼部或青光眼发炎、眼压升高及其他疾病，均会造成牵涉性头痛。
2、头部外伤后所导致的脑部损伤所致的头痛。以上头痛通常都是以眼睛周围为中心，前额部或太阳穴有胀或闷的感觉，有些痛苦伴随着流泪和其他情况，检查有无眼压异常。
3、丛集性头痛。有时在一开始就有一种强烈而持久的痛感觉。头痛发作突然，伴眼眶部痛、眼红肿，泪流不止等。通常在发作数小时之后，头痛就会消失，眼睛的病症也就消失了。
眼眶疼左侧头痛考虑还是跟眼疲劳有关系，比如长时间的看手机电脑，以及夜间睡眠不足，或者是劳累，都可以出现眼眶疼，另外也可能是存在丛及神经痛。可以进行热敷和按摩处理，平时要避免熬夜劳累，保证充足睡眠，规律生活，养成良好的生活习惯，并且可以多做眼保健操，同时还可以应用滴眼液，能够缓解眼疲劳，改善症状。
偏头痛一般很少会累及到眼睛出现眼睛疼痛的情况，一旦出现了眼睛疼痛，偏头痛，很有可能是由于眼部疾病所导致的。如果眼睛疼痛，并伴有偏头痛的情况，那么很有可能是丛集性头痛所引起的。
颈椎病没有特效疗法，只有对症治疗，可以正规地方检查，结合临床症状和体征，考虑是颈椎病引起的头痛，你少玩手机，电脑，如果工作需要必须伏案工作，每隔两个小时左右，必须站起来锻炼运动，做颈椎保健操，晚睡眠时颈部不能悬空，必须垫一个小枕头，可买颈托，固定颈部，千万不要按摩。
后脖子疼后脑袋疼，考虑可能是颈椎病引起的症状，增生导致的神经压迫，造成的不适。可以去医院看神经内科或骨伤科拍个颈椎片，查明原因尊医嘱口服药物治疗，和热敷治疗。