你要忍住自己的手，不要去抓它，你越抓的话，情况会越严重的，患神经性皮炎的皮肤面积也会扩大，除此之外你还不能用热水烫它，烫它也是刺激它，每天都要好好清洁皮肤，最好是用那种一次性的棉帕能避免交叉感染。
神经性皮炎是皮肤功能障碍性皮肤病，比较难根治。如果压力大、摩擦、日晒等诱发因素就很容易复发。可通过以下方法进行治疗：
1.要放松情绪，尽量持乐观积极的态度，生活要形成规律，劳逸结合。
2.在饮食上少吃刺激性食品，如辣椒、酒、浓茶、咖啡等食物。还有海鲜、羊肉等也要少吃。
3.要保持良好的个人卫生，适当地清洗患处。清洁可以减少感染的发生，同时也避免刺激油脂的分泌。尽量避免杀菌性强的肥皂或洗手液，碱性强的清洁用品对皮肤会产生化学刺激。
4.患上神经性皮炎，不要过于紧张，可在医生指导下进行药物治疗，必要时到正规医院皮肤科接受有效治疗。
对过敏体质者来说，应避免辛辣刺激之品，饮食宜清淡，可适当吃些水果，补充多种维生素。
如果瘙痒明显时，注意饮食上要低敏饮食，不要吃“发物”，如牛羊狗肉，鱼虾海鲜等。可以外用一些不含激素类的软膏外涂，以控制瘙痒。神经性皮炎的诊断相信是没有误差的。由于现在在特殊的生理期，激素水平的影响导致容易复发这类疾病，甚至可以引起全身的瘙痒。
神经性皮炎患者是可以喝牛奶的。
神经性皮炎的发生和高蛋白饮食没有直接的关系，可以正常喝牛奶，豆浆等食物。神经性皮炎主要和精神因素如情绪波动、精神紧张、焦虑不安等有关，另外胃肠道功能障碍、内分泌系统功能异常、体内慢性病灶感染等都可能导致炎症发生。局部刺激，如化学物质、衣物的摩擦，搔抓等也可以诱发神经性皮炎。另外饮食方面，辛辣刺激性食物也会加重病情，所以发病期间尽量的禁止食用。
神经性皮炎属于神经功能障碍性疾病，平时患者要保持情绪的稳定，减少局部的摩擦，再针对病情，遵医嘱选择合适的药物进行外擦治疗。
神经性皮炎一般不能传染。
神经性皮炎是一种常见的慢性皮肤神经功能障碍性皮肤病，与神经精神因素、搔抓等局部刺激关系密切。神经性皮炎不是病毒或者细菌感染引起的皮肤病，不具有传染性，是不会传染的。本病容易使患者出现单发或多发的苔藓样变皮损，上有鳞屑，伴阵发性剧烈瘙痒。
建议患者及时就医，在医生的指导下使用复方氟米松软膏、曲安奈德注射液等药物进行治疗。
神经性皮炎不等同于色素沉着，神经性皮炎有可能引起色素沉着。
神经性皮炎严重的患者容易因为抓挠在局部皮肤产生色素沉着。神经性皮炎的表现主要在头皮以及眼睑、颈部，四肢伸侧出现。多表现为皮肤肥厚增生，皮纹加深，患者感觉阵发性的皮肤瘙痒。色素沉着主要是因为患者对局部抓挠刺激或者炎症反应比较重，影响到了黑色素细胞的功能，黑色素细胞产生过多就会出现色素沉着。反复发作，长期不愈的神经性皮炎，更容易出现色素沉着的情况。
