气血虚主要表现一般比较为乏力，疲劳，头晕，失眠，月经不调，面色发黄，主要表现有气无力，精神不振等也可以吃点阿胶红枣黄芪炖水喝，多吃点高蛋白质的饮食，比如鱼瘦肉鸡蛋，不要熬夜，避免过于劳累，适当开始锻炼身体。
可以服用相应的药物，气血虚导致月经不调可能是气血不足，气血不足是由不规律的生活方式导致机体气血失衡，所以只要把体内的气血调整好就行了。食疗和药物要同时进行相互辅助，食疗可以吃些西红柿，大枣等补气养血的，平时要注意劳逸结合。
气血虚会影响内分泌功能，导致月经异常。出现月经量过少，时间短，甚至月经淋漓不尽。要多注意休息，多吃一些补气养血的温性食物，保证睡眠充足，要禁止性生活。去正规医院治疗。
气血虚月经不调可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：如果症状比较轻微，患者应该注意一般治疗，即注意休息，避免过度劳累，也可以适当进行食补，多吃营养丰富的食物，有助于缓解症状。
2.使用药物：如果症状较重，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有乌鸡白凤丸、八珍颗粒、人参养荣丸等。
这说明血虚的症状已经比较严重了，气血亏虚严重，从而导致月经失调的症状，要及时到医院中医科进行号脉和面诊，结合中药调理药方进行保健治疗可以吃一些补血补气的食物，食补和药补同时进行，效果会比较好。
如果身体长期气血不足，通常会出现月经不调、月经过少、面色苍白或闭经等症状。还会导致身体虚弱、面色蜡黄等症状。因此，必须合理补充气血，调和阴阳。可以去看中医专门诊断疾病。如果气血两虚，可以服用药物调理，疗效更好。
