保持适量的锻炼，可以增强身体素质，不容易感冒，预防颈椎病，可以释放压力，减少负面情绪的积压。但如果头痛过程中还伴有呕吐、发烧等复杂症状，务必要引起重视，及时到医院做相关的检查。
可能是包皮过长，龟头太敏感，如果平时龟头有摩擦内裤的情况下，就有可能会导致疼痛。另外也有可能是包皮过长，卫生清洁不到位，引起龟头炎，也会出现疼痛的情况，所平时多注意个人卫生，对龟头做些清洗。
怀孕期间得多没有头痛症状。可以观察身体状况进行调节。如果头痛，可以测量体温，看看是否正常。然后可以接受治疗，好好休息，不要吃生冷刺激性的食物，也不要有过度的心理压力。
孕妇头疼应该注意休息。如果是受凉引起来的，那可以注意保暖，喝点温开水，或者是喝点葱白水。在这期间还应该注意检查血压，如果血压高导致的头痛，那应该吃点降压药。如果严重应该及时就医。
通常来说，哺乳期妇女头痛吃谷维素片、维生素B1片、维生素B12片、养血安神片、安神补脑液等药好。
如果是神经炎导致的，建议适量服用调理神经功能，促进神经代谢的药物，例如谷维素片、维生素B1片、维生素B12片等；如果是睡眠问题导致的，比如睡眠时间不足、睡眠质量差等，建议在医生的指导下使用安神的药物，例如养血安神片、安神补脑液等，有助于提高睡眠质量。
