动脉硬化的患者可以参加一定的体育活动。
适当运动对预防肥胖、锻炼循环系统的功能和调整血脂代谢都有很好的效果，是预防动脉硬化的一项积极措施。活动量应根据身体情况、体力活动习惯和心脏功能状态而定，以不过多增加心脏负担和引起不适感为原则。体育运动要循序渐进，不宜做剧烈活动。老年人提倡散步，每日1小时可分次进行，做保健体操、打太极拳等。合理的安排工作和生活，保持乐观愉快的情绪，避免过度劳累和情绪激动，注意劳逸结合，保证充分睡眠。
肝硬化用通俗一点说法，就是肝脏的质地变硬了，因为长期喝酒，或者是短期大量的饮酒，通过这些原因，导致肝脏长期受到损伤，最后会发展成为，没有办法正常工作的一种状态。就是肝硬化。
肝硬化病人能运动锻炼，但是不能过度锻炼。肝硬化病人不宜多运动，宜适量锻炼，平时要进行一些节奏较慢，又能够有效活动到每个关节的运动。注意在运动中多补充水分，保持身体的水盐平衡。
肝硬化病人的存活期是需要依据病人的身体状态来决定的，病人有疼痛的时候就减轻病人的痛苦，平时的时候可以使用相关药物，平时注意病人的饮食，多补充些富含白蛋白的食物。
造成动脉硬化的因素有多种，比如抽烟、肥胖症、高血压、高脂血症、糖尿病、缺少锻炼、以及有家族史等。建议在日常饮食中要多吃富含维生素C和植物蛋白的食物，多吃一些大豆，多吃一些运动，要有规律的安排工作和生活，要多劳逸结合，可以选用普罗布可，新霉素，他汀类等，需要遵医嘱用药，不可擅自服用药物来治疗，也不可延误治疗。
