刚打完胎，女性身体非常虚弱，体内失血较多，需加强饮食调理以补充营养物质，可以适当吃补血的食物，如枸杞、红枣、乌鸡汤等，还可以适当吃维生素含量丰富的食物，如百香果、蜂蜜、动物肝脏等，此外，还应该适当摄入瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物以维持营养供应，从而维持饮食均衡、营养全面，这样有利于子宫的恢复，以及为身体补充气血。
乳房胀痛的原因有很多，根据具体情况采取的措施也不尽相同。
女性在经期或妊娠初期出现的胸部胀痛，属于一种正常的生理症状，一般是由于体内的激素水平出现了改变，一般情况下无需特别的治疗。但如果是由于乳腺疾病导致的乳房胀疼，建议到医院进行乳腺彩超，确定病因后在医师的建议下进行药物治疗。
平时要多注意多休息，少做一些剧烈的锻炼，多喝些温开水，多食用一些新鲜的蔬果，避免食用辛辣刺激的食品，佩戴宽松的文胸，避免压迫胸部，要保证充足的睡眠，让自己的情绪得到放松。
打完胎通常是指做完人工流产。一般来说，刚打完胎是不会怀孕的，主要是因为此时的卵巢排卵功能尚未恢复，大部分患者在人工流产后22天左右开始恢复排卵。刚做完人工流产1个月内是禁止性生活的，这个时候子宫还没有完全恢复好，如果在这之前进行性生活，容易影响患者身体的恢复，并且还容易继发感染，可能会导致大出血、腹痛、月经淋漓不尽和子宫内膜异位等。建议患者做完人工流产后注意休息，避免劳累和着凉，一个月内禁止盆浴及性生活，定期去医院复查。
多吃些新鲜的水果和蔬菜，尽量避免寒性、凉性水果，营养搭配要均衡。可以找专业医生做穴位按摩，促进乳房分泌乳汁。宝宝哺乳的次数越多，乳汁分泌就会越多。不要因为奶水不够而烦躁不安，一直处于紧张状态，不利于下奶。注意有良好的心态，保持心情舒畅，充足的睡眠和母乳喂养的充分信心。
一般来说，产妇乳房胀痛应该根据实际情况来处理。
产妇乳房胀痛可能是乳汁淤积而造成的，建议积极处理，以免引起急性乳腺炎。产妇哺乳前后要使用吸奶器疏通乳腺，并通过按摩的方法疏通乳腺，从而缓解产妇乳房胀痛。
患者平时应该早睡早起，避免熬夜以及过度劳累；清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜；应该适当运动，比如慢跑、游泳等。
