我本人一低头鼻子就流清水想留鼻血一样抬起头就好些

孕晚期流鼻血可以先进行观察。
孕妇在怀孕期间出现流鼻血的症状，如果出血量不大，持续时间不长，考虑是正常生理现象，可以先自行观察，可以局部涂抹药膏或是生理海水喷鼻的方式进行缓解。如果症状较为严重，建议及时前往医院进行检查，明确病因后对症治疗，避免对胎儿造成影响。
建议孕妇在怀孕期间养成良好的生活习惯，多注意休息，不要熬夜，保持鼻腔湿润。

在怀孕的初期是不会导致出现流鼻血现象的，如果出现流鼻血，就是上火或者是血小板比较低所引起的体内会分泌的孕激素也会导致流鼻血，可以去医院做一个血常规，然后再进行选择性的治疗，在怀孕期间不能喝药，多去户外运动，呼吸新鲜的空气，保持心情的舒畅，多吃蔬菜和水果。

脑膜炎一般不会出鼻血的。
脑炎是指脑实质受病原体侵袭导致的炎症性病变，主要的病因是病毒感染，也可能因为细菌、霉菌、螺旋体、立克次氏体、寄生虫等感染引起。鼻出血可能是由于鼻外伤、黏膜上结干痂皮、受酸、碱异物的损伤、日晒过度、饮酒过多等。通常鼻出血是鼻黏膜干燥导致的，建议增加屋内湿度，避免再次出血。
身体出现明显不适时，建议及时就医。

如果女性在怀孕期间发生流鼻血时，孕妇可取坐位，身体稍前倾，头稍低，再以拇指、食指分别按鼻翼两旁，两指应稍用力向上按，按时不少于10min;按时还可用冷毛巾敷鼻，鼻腔毛细血管遇冷缩缩，血流速度变慢，能起辅助止血作用。
因为怀孕有其特殊性，任意使用药物都有可能损伤胎儿，不宜使用止血药。还需要注意期间的饮食以及作息。

小孩流鼻血鼻炎需要及时的对原发疾病进行治疗，要进行抗过敏、治鼻炎，让打喷嚏不要频繁、剧烈发生，流鼻血就会好，并且在平时应当尽量避免小孩出现上呼吸道感染，以减少鼻炎的发作。

因为天气干燥还是鼻粘膜比较干燥、脆弱容易引起鼻血，可以喷洒水雾到鼻腔中，找原发疾病可以去看医生，查血压，肿瘤四项等。同时也要注意多吃蔬菜水果、多喝水，补充人体所需。