膝关节炎发生后，炎症刺激，造成膝关节周围的韧带、关节囊痉挛、水肿、挛缩等症状，从而导致患者的腿伸不直。因此，在日常生活中要注意保暖，不要着凉。另外，膝关节部位的热敷可以通过使用非甾体类的消炎药物和软骨营养药物来减轻膝关节的疼痛，减缓膝关节的发展，同时在伸不直的时候要多做一些拉伸和压腿的运动，这样可以使膝关节周围的韧带关节囊回复到正常的弹性，使膝关节的屈伸功能得到恢复。
膝关节弹响包括生理性弹响和病理性弹响两种。生理性弹响是指急速运动过程中，由于膝关节内部空气压力改变导致响声，无疼痛，为正常现象；病理性弹响为弹响伴有疼痛，提示膝关节出现问题，如膝关节退变、半月板损伤等。
通常来说，膝关节酸胀可以使用以下办法，具体分析如下：
膝关节疼痛是因为关节炎症引起的，可以采用传统的传统中医疗法，比如热敷、理疗仪烤电、艾灸、中药离子渗透等。如果膝关节酸胀的症状主要是因为运动过度，膝关节的负荷太大等原因导致的，患者需要注意休息，做好膝关节保暖，并且适当的对膝关节进行按摩和放松膝关节。
宝宝的出现这样行为是正常的，不用太过于担心。如果宝宝老是蜷着睡觉不动弹的才让人担心呢。喜欢动说明宝宝对新生事物的探索和求知欲望越来越强烈。他的小手和小脚经常会动来动去呢，具体的看一下是否存在有一个异常状态。最主要，后期还是要多注意一个饮食方面的管理，搭配一些辅食。
一般来说，膝关节酸胀应当通过以下方式进行缓解。
出现膝关节酸胀的情况，患者可以通过推拿、按摩等方式，促进局部血液循环，从而缓解不适症状。还可以遵医嘱服用藤黄健骨片之类的药物进行治疗，可以起到舒筋活血、祛风除湿的作用。
日常生活中，患者需要调整生活作息，不要长时间站立，尽量清淡饮食，少吃辛辣、生冷的食物。
腿伸不直的情况，主要是术后膝关节长时间不活动，导致的膝关节周围的韧带，关节囊出现黏连，挛缩，并且刀口部位会形成瘢痕挛缩的现象，这种情况就会引起膝关节部位屈伸活动的受限，导致腿伸不直。
