如果是心血管方面的疾病，比如冠状动脉粥样硬化，和平时的不良饮食习惯有很大关系，需要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，养成低盐低脂饮食的好习惯，不要吃过于油腻的食物。
心脏病保养需要从平时的饮食，还有平时的生活作息上来控制，在饮食上一定要严格控制脂肪的摄入量，还有就是每天吃一些水果，多吃鱼类也是好的，鱼类比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低，尤其是海鱼，里面的脂肪酸含量较高，能增加血液中“好”的胆固醇。
心脏病具有一定的遗传倾向，遗传因素也是先天性心脏病的一种病因，主要是跟心脏病的分类有关。心脏病可以分为先天性心脏病和后天性心脏病，除了遗传因素，环境因素也是导致心脏病产生的重要因素。
这个事很严重的，心绞痛或者是经常性的失眠等睡眠障碍，都是心脏病的症状，而且严重的病人还会出现咳血胸痛的症状，得了心脏病应该及早治疗，在生活上要保持心情舒畅，可以适当的参加锻炼，增强体质，要补充足够的水分，保持充足的睡眠。
可能会遗传，孕期里一定要做筛查。心脏病主要是由于遗传或者是环境的因素所导致的，所以是会有一定的遗传倾向，一旦出生了之后是不太能完全治好的，但是虽然有遗传的因素，但是也不一定是会遗传到孩子身上的。
失眠不会得心脏病。
长期失眠会引起自主神经功能紊乱，患者可能会表现为心慌、胸闷、喘气、头晕乏力等各种各样不舒服的症状，但是不会患者不会出现心脏病，患者可以到医院做检查，但是更多的检查都会发现，身体并无大碍，这样又会进入到一个更加紧张、焦虑状态之中。
失眠会引起自主神经功能紊乱，恶性循环，所以要及时进行药物的干预处理，中断失眠，这样的恶性循环，就可以被终止，患者的生活质量就会显著的提升。患者需要在神经内科医生指导下，选择力度合适的药物进行干预处理。解决失眠的问题是非常重要的，因为它非常有利于长期的身体健康，避免各种各样的症状，对生活的影响。
