一般情况下，如果是在凌晨四五点胃难受的话，可以进行顺向的按摩，同时要做好肚子的保暖工作。
还可以用温水泡脚，也可以用热毛巾热敷一下腹部，促进肠胃的血液流通，减轻疼痛。多适量一些碱性的食品，比如包子、糕点、牛奶等。能够中和胃酸，起到缓解的效果。去药房买一些药物。日常生活中要保持好的饮食和生活方式，并且要有规律的三顿饭。每天都要有一个好的情绪。
四五点醒睡眠质量较差的人都具有肝郁、积气滞留、胸胀痛等症状。凌晨三点到五点肺排毒时间是肺部在排毒，也是脊髓造血时间，排毒和造血是指人体在休眠当中，人体机能的自行维护和保养，要在熟睡中进行。
尿频尿痛有灼热感可能是由于着凉或者是由于不注意私处卫生清洁导致的尿路感染的，是可以服用药物缓解症状，多喝温水，避免着凉。严重者可以到医院检查一下尿常规，确定一下情况的。
多考虑消化道的出血，而且位置偏高，多考虑上消化道出血，因为血液中有大量的铁，铁在进入消化道被氧化后就会变色，呈现出黑色的状态。还要结合既往的病史进行进一步确诊。
多考虑消化道的出血，而且位置偏高，多考虑上消化道出血，因为血液中有大量的铁，铁在进入消化道被氧化后就会变色，呈现出黑色的状态。还要结合既往的病史进行进一步确诊。
