可以吃，在饮食上需要注意的。日常生活中要多食用那些富含微量元素的蔬菜水果。不要食用辛辣刺激寒凉的食品。不过来说孜然作为一种调味品还是可以使用的。少吃这些食物，有利于孩子健康。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
怀孕可以吃孜然，孜然具有增加食欲、开胃消食的作用，可以改善孕期食欲不振的症状，促进营养物质的吸收，有利于胎儿的健康发育。孜然还具有温经散寒的功效，对于平素体质虚寒的孕妇是不错的选择。但因孜然性热，尽量适量食用，避免过食伤及津液，出现便秘、口腔溃疡等上火的症状。
怀孕初期好难受可以通过日常调理进行改善。
妊娠早期会因为体内的激素的内分泌改变而引起的妊娠反应，容易疲劳、情绪不稳定、头晕、恶心等不适症状，这些都是很常见的生理现象，因此要从精神上去面对，让自己的情绪放松一些，这样才能更好地渡过，对宝宝的发育也会有好处。其次，日常生活中可以通过散步，瑜伽，听音乐等方式来减轻不适。第三，要多休息和补充营养。
怀孕难受可以通过以下方法解决。
当然，早孕期间由于体内激素水平的上升，可能会出现恶心、呕吐、乏力、头晕等早孕反应，严重者难以进食，需要静脉输液缓解症状。这时除了对症处理外，一定要调整心态，保持乐观心态，同时调整饮食结构和习惯，保持足够的睡眠时间，少食多餐，吃一些易消化营养食物。平安度过整个孕期，以最好状态迎接新生命。
