甲减会使体内甲状腺激素水平低下，导致细胞代谢水平降低，分解反应减低所致，是容易发胖的；适当补充甲状腺素可使症状消失，由于甲状腺激素对机体的新陈代谢起调剂作用，当身体分泌甲状腺激素的能力受到限止，新陈代谢减少从而体重可能增加。
应注意多参加体育运动，增加运动量。在饮食上多吃蔬菜水果类的食物，避免进食油腻性较大的食物和辛辣刺激性的食物，可以多吃一些芹菜，白菜，油菜，菠菜粗纤维的食物。
甲状腺功能减退，主要是甲状腺功能明显的减退导致身体局部的蛋白代谢出现障碍，所以会引起局部粘液性水肿。首先需要根据补充甲状腺激素可以调节甲状腺功能到正常范围，这样可以改善身体的症状，减轻粘液性水肿的情况。
辣椒中含有大量维生素C和较多的抗氧化物质，不仅可以增强身体抵抗力，预防癌症及其他慢性疾病，还能延缓衰老。辣椒的碱成分可直接刺激胃黏膜及溃疡面，加重胃内局部的血管发生充血扩张，若激惹神经末梢还会产生胃痛，有时还会引起胃出血。长期大量食用辣椒，可引起慢性胃炎。
甲减身体水肿多久消不能一概而论。
甲状腺功能减退症患者出现身体水肿一般是出现了黏液性水肿。这个水肿经过治疗一般多久消，要根据甲减导致黏液性水肿的严重程度，那么在早期如果出现水肿就及时的进行了甲状腺激素替代治疗，使得甲状腺功能减退症的临床症状得到缓解，一般在短时间内能够使得水肿消退。但是如果说甲状腺功能减退症患者出现了严重的粘性水肿，并且没有进行合理的，正规的激素替代治疗这个水肿一般很难消退，可能终身相伴随，所以甲减，身体水肿多久消没有一定的定论，主要是根据患者水肿的程度以及是否进行正规治疗来决定。
孕期引起甲减的原因，很多时候，是因为女性平时口味吃的太清淡，或者过于热爱甜食，平时吃炒菜少的原因，导致碘的摄入不够，还有一个原因就是各种甲状腺炎造成甲状腺组织的破坏可以引起甲减。少吃甜食，多吃炒菜，多吃海带，紫菜等海产品，炒菜时，菜起锅的时候，在放盐。
