脚心抽筋疼需要注意休息，不要受凉劳累，每天晚上用热水泡泡脚，同时可以去做一个微量元素检测看看是否缺钙，吃点迪巧或者碳酸钙等等，平时的时候不要长时间站立走路的。
中风如果出现手抽筋的，有可能是中风伴随着抽搐的情况，出现抽搐的情况，那么也会表现出手的抽筋，也有可能是出现了低钙的情况，因为饮食不佳和活动减少导致身体缺钙，引起的手抽筋。
脚心抽筋是电解质紊乱造成的，也有可能是走路过多导致的，也有可能是寒冷刺激导致的，也有可能是缺乏微量元素导致的。如果出现一两次的脚心抽筋，不要过于在意。如果脚心抽筋的情况长期存在，建议来医院检查微量元素等，以确诊发病原因。
宝宝的手脚心比较烫，如果宝宝只是手脚心发热，体温没有增高或者没有超过38度五5，可以给宝宝物理降温，配合使用退烧贴，平时要给宝宝多喝点水，不要给宝宝穿着太厚。也可以给宝宝测量一下体温，如果体温增高，超过38度5才需要给宝宝服用退烧药物。
手足发热分为疳积脾虚和血虚阴亏两种，其原因一是饮食不节，即有的饮食无度，食不定时，常吃零食，长期下去可损伤脾胃功能，引起运化失常，形成积滞，积滞日久，水谷精微无能吸收，形成疳积而发热。
每次感冒没有发烧就抽筋，要确诊是不是癫痫，去做脑电图检查确诊。感冒有发烧，抽筋，脑电图检查正常是小儿惊厥。癫痫发作时有意识、感觉及情感等方面短暂异常症状。确诊是癫痫需要口服药物来治疗，多食均衡营养和容易消化的食物，多食清淡、含维生素高的蔬菜和水果，避免过度的疲劳和紧张。
