注意多吃富含维生素A，胡萝卜素以及维生素B2的食品；同时，选用含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄，鱼，虾，核桃，花生等；还要有意识地多选用保护眼睛的食物，如鸡蛋，动物的肝，肾，胡萝卜，菠菜，小米，大白菜，番茄，黄花菜，空心菜，枸杞。
防治脑膜炎的方法有：早期发现病人，就地隔离治疗；流行期间做好卫生宣传，应尽量避免大型集会及集体活动，不要携带儿童到公共场所，外出应戴口罩；药物预防、菌苗预防，可在人群中进行预防接种。
脑膜炎大概形成时间就是半个月左右，因为细菌病毒感染是导致脑膜炎发病的主要原因，病毒感染容易引发脑膜炎，真菌感染也会导致脑膜炎的发病脑膜炎与环境因素有密切关系。而且细菌感染一般都比较快。
初期的患者首先考虑的是进行口服抗生素药物治疗。避免出现细菌发生感染导致别的部位出现病变，然后再加上食疗，在饮食上注意多吃点比较有缓解效果的蔬菜和水果比如是菠菜或者是苹果等。
脑膜炎会导致人出现很多的症状，比如是高烧不退，或者是低烧或者是呕吐等症状都会相继而出。要是不经过积极的治疗就会导致脑部别的地方出现细菌感染发生病变，严重的程度是会危及到个人的生命。
