宝宝5个月了，好像有点缺锌，怎样才能给宝宝补锌？<有哪些食物富含锌，或是吃哪种药片能够补充。>。
宝宝缺锌有食欲不振、异食癖、注意力不集中、生长发育迟缓、反复口腔溃疡、免疫力低下，长期缺锌得不到补充会影响智力的发育。当宝宝体内缺锌时要及时进行补充，首先要进行食补，多食用含锌较多的食物，如需药物补充。
一岁的宝宝如果缺锌，主要会出现消化功能的减退，以致味觉敏感度下降，产生食欲不振，厌食或者异嗜癖，缺锌还会引起孩子的生长发育相对落后，生长迟缓，体格矮小。引起脱发、皮肤粗糙、皮炎等。
十五个月宝宝缺锌应该补多长时间呢，补锌也不能不用时间太长，一般不超过一个月。如果是缺钙比较严重的话，可以让孩子先服用一到两个月，然后再去医院复查微量元素，平时注意孩子饮食，营养均衡，带孩子多晒太阳。
缺锌注意多吃点鱼虾，牛奶，坚果，适量吃点鸡肝，就有补充作用。这些食品中含有比较多的锌元素，只是其中的鸡肝内含有比较多的维生素，一次不宜过多食用。如果明显的缺锌，单纯的食疗多不能及时补充，要考虑药物治疗。
孩子缺锌需要根据医生的嘱咐来选用合适的补锌制剂，不用胡乱服用补锌制剂。因为锌是人体生长发育的必需的元素之一，如果孩子不缺锌的话是不需要进行额外的补充的，过量的锌是会引起锌中毒的。
孩子如果长时间缺锌，会影响食欲，影响智力发展。而且注意力也不会集中，严重的会出现异物癖，所缺锌是会引起食欲不振、睡眠差等，需要及早的进行检查和治疗改善。对于是需要去医院行微量元素的检查了解，配合药物进行补锌治疗，而且要多行运动，均衡进食，定期复查了解自身的情况。
