我家宝宝半岁体检，医生说稍微有点枕秃，建议补充维生...

平时可以吃钙片，多吃海产品，紫菜，鱼，虾等富含高钙的食物。早餐喝一杯牛奶，平时熬大骨汤来进行补钙，口服鱼肝油也可以达到补充维生素D的效果，饮食一定要均衡，可以吃一些粗粮，一些水果中也富含丰富的维生素D，如苹果，樱桃，柠檬，桑葚。也可晒太阳来补充维生素D的吸收。

枕秃本身与缺钙没有直接关系。
缺钙是骨质的脱钙,血钙的降低或骨质的钙组织降低。宝宝枕秃多是由于局部摩擦等原因引起的，正常进食和补充维生素D的孩子一般不会出现微量元素缺乏的情况，比如指血、头发等检查不准确，需要静脉血来确认，如果是枕突，一般不需要额外补钙，生后2周开始补充。建议家长不用过于担心，随着宝宝不断发育，枕秃的症状通常会得到缓解。

怎么给宝宝补充维生素应由专业医师诊断。家长做的就是给宝宝合理饮食、均衡营养，以免因为缺乏维生素而引起健康问题。不是所有宝宝都需额外补充维生素，不能用维生素补充剂代替蔬菜水果，维生素补充剂含有的维生素种类不是越多越好。

补充维生素b族的办法，主要就是做好饮食方面的调理，可以补充一些富含b族维生素的食物。比方说一些坚果类的食物、一些动物的内脏，同时也可以补充一些蔬菜和水果，尽量做到饮食的多样化。

枕秃是宝宝后脑勺有一圈头发稀少，甚至没有头发的地方。造成枕秃比较常见的原因，一是由于宝宝比较小，基本长时间处于躺着的状态，头部后脑勺经常与枕头摩擦，时间长了就会形成枕秃。另外就是可能宝宝缺钙了，也许会伴随盗汗的症状，是怀疑宝宝缺钙。

宝宝出现枕秃时家长要注意孩子的保暖，但是不要让室内温度过高，一般保持在二十二度左右即可。如果孩子出现枕秃的现象不是由于摩擦等刺激引起的，可能是体内缺少一些物质造成的，比如维生素D或者是钙元素，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些补钙的食物，在阳光合适的情况下晒晒太阳，促进钙的合成和吸收。枕突一般发生在婴幼儿阶段，表现为脑袋和枕头接触的地方，有一圈的头发稀少或者是没有头发的状况。