对于急性的膝关节扭伤，如果关节肿胀明显，疼痛，需要立即进行冰敷，并且尽快到医院诊断治疗。前交叉韧带损伤的患者如果继续参加跳跃、扭转的体育运动，膝关节反复出现不稳定使得半月板和关节软骨处于高危状态。
前交叉韧带损伤大概在三个月左右可以尝试剧烈运动。
如果是十字韧带断裂，并且进行了十字韧带重建，那么我们的剧烈运动就会被推迟，前期我们要在支架的保护下进行前交叉韧带的屈曲运动，大约一个月左右，我们要做90-120°的运动。第二个月，我们要坚持锻炼膝盖的肌肉。接下来就是保持身体的平衡了，也就是说，需要长达六个月的剧烈运动。不管是十字韧带的损伤有多严重，都要去正规的医院进行一次正规的治疗，根据医生的建议来进行个人的功能锻炼。
通常情况下，前交叉韧带损伤膝关节一般会肿胀2周左右，具体时间因人而异。
在前十字韧带受伤后，可能是因为膝盖内有大量的失血和其他的无菌感染，从而引起膝盖的肿胀和渗水。因此，应尽快进行相应的修补与固定。例如，前十字韧带受损的部分可以通过外科手术进行修复，之后用支架进行外固定。根据这一情况，还要对病人进行一套消炎的药物。
只要康复得当，术后3个月患者就可以进行正常的生活，术后1年就可以恢复体育活动。但是患者需要注意，重建的韧带肯定不是原装的韧带，如果受伤之前的韧带或者膝关节功能是100分，断裂的前交叉韧带、膝关节的功能就只有60分，做完重建手术之后的膝关节、交叉韧带的功能大概是80分—90分，不可能完全恢复正常，但是能够满足大部分的功能。
膝盖前交叉韧带损伤后，一般需要重建，达到1-4个月手术最合适。
膝关节前十字韧带的伤害主要是因为运动伤害引起的，例如打球，踢球，体操等，这些都是很少见的，因此在一个多月的时间里，应该做前十字韧带修复术。如果是高强度的创伤，会导致胫骨平台骨折，导致前十字韧带断裂，需要进行胫骨平台的内固定，等骨折完全恢复后，再进行前十字韧带再造手术，通常在3个多月-4个月后，再进行重建。其治疗时机取决于病人的ACL损伤、周边骨折等因素。
治疗期间，应保持良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜。戒烟、戒酒。
关节镜微创外科，采用2-3个小切口，关节镜镜头插入关节，用生理盐水灌满关节，再用电动刨子、磨牙、平底钳子等工具，治疗软骨和半月板的损伤。韧带破裂、肩袖撕裂、关节镜下缝合器材、用电钻在关节骨上打骨道、修复韧带、肩袖与骨面连接。关节镜微创外科主要用于关节游离体、局限性软骨损伤、滑膜炎等。建议患者及时治疗。
